【感想】１０分のゴロ寝で１０年長生きできる！

　横に寝てゴロゴロ転がるだけで腸が動いていいマッサージになる！というライフハック。
　言われてみればそうですね。
　和室だとこれができるが洋室だとなかなかできない。
　さらに、ゴチャゴチャと物を置いて…いるとゴロゴロ転がるスペースがなくなるという、そういった面でも断捨離は健康にいい。

　　
　なお、本書ではごろ寝についての記述は少量で、他は、基礎的な腸の知識だとか一般的な生活習慣の記述が大部分。

　
　そういえばドラマ『金田一耕助VS明智小五郎』では、金田一（山下智久）が考える時にゴロゴロ転がるのが癖という設定がありました。
　あれは健康にもいい習慣だったんですね。
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