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久瑠あさ美 / 朝日出版社 (10件のレビュー)
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ゆでたまご
元母が置いてった本 概念としては良かったけど自分の生活にどう活かされるか、どう変われるのかは謎だった メルカリで売った ストーリー調なのは良い
投稿日:2023.03.20
moritaichi
物語にしてあるので分かりやすいけれども、実際の行動に落として効果があるとは感じられなかった。 概念の理解程度で終わってしまった印象。
投稿日:2017.04.30
amienao
自分と重ねて読んでみたら、すごく一致する部分とそうでない部分とあって、重なる性格について、芯の強さと一歩引いた考え方を身につけたいと思った。
投稿日:2017.04.11
静華
心理学では有名な『ジョハリの窓』がタイトルにあったのでタイトル買いしてしまった一作品。 自分も他人もわかる、自分。 自分はわからないけれど他人はわかる、自分。 他人はわからないけれど自分はわか…る、自分。 自分も他人もわからない、自分。 ひとりの主人公を軸に、物語形式で始まりそして終わる。続きを読む
投稿日:2014.07.17
かず
ジョハリの窓について、物語調で説明している著書。 物語ということもあり、非常に分かりやすかった。 どのようにして自分を出すか? どうやって自分を見つめたらよいか? を学ぶには充分でした。 自己を開…放出来るというのは、 ストレス開放に繋がるということもあるので、 ジョハリの窓を参考に少しずつ開放していきたい。 【参考になった内容】 ・私たちの意識は、およそ九割の無意識と一割の顕在意識 で成り立っている。自分のあり方を変えるために、 この九割の潜在意識を改革しようというのが ジョハリの窓の考え方。 ・ジョハリの窓の構成 盲点の窓: 他人は気づいていて自分は知らない自分 秘密の窓: 自分しか知らない自分 開放の窓: 他人も自分も知っている自分 未知の窓: 他人も自分も知らない自分 ・開放の窓を広げることが自己開放に繋がる。 そのためには、 他人からの指摘をもらい、他人から見た自分を知り、 他人から見える自分を受け入れること。 勇気を持って自分の本心をさらけ出すこと。 この2つから入って開放の窓の領域を広げることが大切。続きを読む
投稿日:2014.03.31
sakuraseiya
とても読みやすかった。 自分と重なる部分もあり、そうなんだと思う反面、もう少しジョハリの法則を詳しく知りたいとも思った。 今の自分から変わりたいと思ったら、一番てっとり早いのは服装をかえる。 なりた…い自分のイメージの服装を選ぶと、自然と行動など変わってくる。 ありのままの、自分を受け入れる(自己受容)と他人も受け入れられる(他者受容)続きを読む
投稿日:2013.12.06
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