自分をよろこばせる習慣

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  自分が幸せになることを一番に考えて生きるための習慣が77個紹介されている。
  本文にも書かれているが、全てを実践することはできなくても、どれかひとつでも新しい習慣として取り入れてみようと思いながら読んだ…。
  私が習慣にしたいのは、朝と夜に自分が好きなことをやる時間をとることと、運動の習慣をつけること。
  それと、「好きなことを仕事にしなくてもいい」という言葉が、気持ちを軽くしてくれた。
  好きなことは趣味として、人生を豊かにするための、仕事のモチベーションを上げるためのエネルギーに変えればいいのだということ。
  ずっと「好きなことでもない仕事に人生の時間の大半をかけていていいのだろうか…」とモヤモヤしていた悩みが吹っ切れた。
  
  新年を迎える前に、来年の目標を定めるのにもぴったりのタイミングで読めて嬉しい。続きを読む

  投稿日：2023.12.27

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  エスメラルダ

  このレビューはネタバレを含みます

  『嫌いな自分でいる時間を減らして、好きな自分でいられる時間を増やす』
  『人は、自分の悦びを探すだけで、幸せな人生
  手に入れられる』
  
  　これは、『はじめに　幸せを手に入れるシンプルで究極の習慣』の太字…で強調された文章です。
  　この文章を読んだだけで、心が沸き立ち、ワクワクしながら、さらに読み進めました。
  
  　自分が悦ることに注目する。自分が満たされると、内面から輝き、お金も入ってきたら、自然に他者も満たしたいと想うもの。　納得です。　その悦り方のヒントが77個紹介されています。
  
  48シャンパンを注ぐ者になる
  49「与える者は与えられる」の本当の意味を知る
  53本当のプラス思考を手に入れる
  60お金は"今ある感情"を増幅させるツール
  62「本当はやりたくないこと」を書き出す
  75ビビったらGO！
  等等。　わたしのすぐ始めたいがこれらです。
  
  また、『おわりに　いつか死ぬときのために、24時間、悦っておこう』も、著者の実体験が織り込まれ、説得力がありました。
  
  　ちなみに、
  『12ネガティブは、書き換える』は、読書中に実践しました。
  『気づくだけでは、思い込みはそう簡単に書き換わりません。そこで、・・・「アファメーション」なのです。私は、・・・次のように書いて、暇があれば目読し・・・。
  「私は誰からも好かれ愛されている。私はビジネスセンスの塊で、・・・」』
  　著者の文を参考に、早速わたしも作りました。
  読んで悦に入っています。
  　そして、この行動が『75ビビったらGO！』なんですね。　愉しいです。続きを読む

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  投稿日：2024.02.03

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