高血圧・高血糖は自分で治せる! 最高の「心臓と血管」健康法(池田書店)

山下武志(監修)

 /

池田書店

作品情報

心臓と血管は誰でも、必ず老化し、一度心不全の症状があらわれたら、もう回復はできません。今、長寿社会を迎え、早い年齢から心臓と血管の老化予防に取り組むことが、とても大切なこととなりました。本書では、心臓と血管を健康に保つ秘訣について、最新研究でわかった情報を交えて紹介していきます。さらに、心臓のしくみ、血管のしくみ、心臓の病気のしくみなど、知っておきたい基礎知識も、読みやすいイラスト図解で解説します。心臓と血管の予防で大切なコンセプトは「ムリなくつづくこと」。つづかなければ意味はありません。まずはこれから、これだけ、という、「自分でできること」を紹介します。75歳以上の後期高齢者に限定すると、日本人の死因第一位は心臓と血管の病気。また要介護になる原因も、心臓と血管の病気が認知症を上回って第一位です。早めに知識を得て、自分でできうる対策を早期にとって、理想の長寿を実現させましょう。

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商品情報

シリーズ
高血圧・高血糖は自分で治せる! 最高の「心臓と血管」健康法(池田書店)
著者
山下武志
ジャンル
くらし・家庭 - 健康法
出版社
PHP研究所
掲載誌・レーベル
池田書店
書籍発売日
2022.04.14
Reader Store発売日
2022.06.17
ファイルサイズ
66.9MB
ページ数
144ページ

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