50歳からでも、頭はよくなる!

林成之(著者)

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知的生きかた文庫

作品情報

脳科学にもとづいた「頭の働きを簡単に高める」方法!「最近、急にもの忘れが増えてきたけど、大丈夫だろうか?」「年を取って、頭の働きが悪くなるのはいやだなぁ」・・・・・・50歳を境に、頭の衰えを実感する人は少なくないでしょう。でも、悲観する必要はありません頭の働きは「年齢と関係なく高められる」からです!本書では、脳神経外科の世界的権威である著者が、「50歳から頭をよくする」コツを紹介します。たとえば、◎脳には「楽しい会話」が一番!◎本は「たくさん読む」より「くりかえし読む」ほうが、頭にいい!◎「年だから」「疲れた」「無理」をやめると、頭の働きがアップ!◎「目線を水平にする」だけで、判断力が鋭くなる◎「芽が出る食材=スプラウト」を摂ると、脳の老化を防げるなどなど、人生後半を「楽しく豊かに生きる力」が身につく本!

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商品情報

シリーズ
50歳からでも、頭はよくなる!
著者
林成之
ジャンル
くらし・家庭 - 健康法
出版社
三笠書房
掲載誌・レーベル
知的生きかた文庫
書籍発売日
2021.09.15
Reader Store発売日
2021.11.26
ファイルサイズ
15.5MB
ページ数
240ページ

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