自律神経を整え体調を改善する『瞑想・呼吸法』
原 久子(著)
/ディスカヴァーebook選書
作品情報
仕事が成功する！元気になる！肩こり、頭痛、胃痛・胃もたれ、腰痛、便秘や冷え性の解消、視力回復から人間関係の改善、生きがいの発見まで。
【目次】
序章 呼吸を変えれば自律神経が整い、悩みから解放され、真の願いは叶う
第一章 瞑想呼吸は心と身体をここまで変える
（呼吸は自分の意志でコントロールできる/深い呼吸がもたらす生理的変化/自律神経のバランスとコントロール/ストレスは呼吸を乱す/心のイメージは細胞に刻まれる/希望は自然治癒力をアップさせる/理想を実現させるための条件/）
第二章 呼吸法の基礎
（ストレッチ/丹田呼吸法/瞑想呼吸法のスタイル）
第三章 手軽にできる症状別呼吸法
（自然治癒力を効果的に引き出す/胃もたれ・胃痛/頭痛/肩コリ・背中のコリ/腰痛/冷え症/眠気/便秘・下痢/視力低下/足のむくみ）
第四章 目的別瞑想呼吸法
（理想の自分に変われる/心身に活力と喜びがみなぎる『太陽呼吸法』/人間関係のトラブルを解決する『和解の呼吸法』/自信が生まれる『満月呼吸法』/縁に恵まれる『感謝の呼吸法』）
第五章 呼吸法実践例
（（１）理想的な異動、パートナーとの出会い/（２）求めていた答えが見つかった/（３）３つの訴訟が解決（４）自分が変わることで、20年来の母の病気が完治した /（５）老眼と乱視が治った）
終章 真我（本当の自分・ハイヤーセルフ）からのメッセージ（心の法則/真我（本当の自分・ハイヤーセルフ）の声）
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商品情報
- 著者
- 原 久子
- 出版社
- ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 掲載誌・レーベル
- ディスカヴァーebook選書
- 書籍発売日
- 2002.09.01
- Reader Store発売日
- 2021.10.08
- ファイルサイズ
- 4.9MB
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