マンガでわかる! 気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術
ゆうきゆう(著者)
,Jam(マンガ)
/三笠書房
作品情報
人気精神科医ゆうきゆう先生の「心理メソッド」を今、注目の人気漫画家Jamさんがマンガ化!10万部突破『マンガ版 ちょっとだけ・こっそり・素早く「言い返す」技術』の最強コンビ、再び! ◎怒ってはいけないと分かっているのに怒ってしまう ◎いつも上機嫌でいたいのに、イライラしてしまう ◎勉強や仕事をしたくてもサボってしまう ◎新しいことに挑戦したいのに、一歩を踏み出せない ◎集中力、持続力が続かず、最後までやり抜くことができない ◎タバコ、お酒、ネット・・・・・・キッパリやめたい! ◎ダイエットしたいのに食べてしまう ・・・etc.わかってはいるけど、「動けない」「やめられない」「続けられない」あなたへ!本書の「自分を上手に動かす方法」を知れば、良い習慣がウソみたいに簡単に身につき、人生が思い通りになる!
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 3.9 (26件のレビュー)
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よかった。
つい鬱々しがちだったけど、いろいろな方法で、明るい方向へ向いていけるんだなと教えてもらえた。投稿日:2024.02.24
漫画で、分かりやすく読みやすい。
私は、今の動けない自分を変えたくて本書を読んだ。
とにかくやる気がなくて少しでもいいから動く。小さい目標を達成する。我慢誘惑を記録する。試してみようと思う。
アン…ドリュー・カーネギーの話の例から、解決出来ることは着手し、解決出来ないことは諦めるというのが大切だとおもった。そして漫然とした不安は紙に書いて整理してみることする。続きを読む投稿日:2023.07.18
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