「メンタル弱い」が一瞬で変わる本
片田智也(著)
/PHP研究所
作品情報
あなたは「メンタルの弱さ」を悪いものだと思っていませんか。いらないものなので、見つけたら「さっさとゴミ箱に捨てなければ!」と。たしかに、不安や落ちこみ、マイナス思考、ネガティブな感情というのは気持ちのよいものではありません。なるべくなら避けて通りたいもの。でも、その前提こそ、間違いだったのです。「メンタルの弱さ」は悪ではありません。「いらないもの」なんてとんでもない。それは、むしろ「強さの材料」なのです。人間はみんな「自然な弱さ」を持っています。それは身を守るための警告システム。常に私たちの行動を最適化してくれています。この本でお伝えする内容を理解し、実践していただければ、あなたのメンタルは、自然に強くなっていくでしょう。
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商品情報
- シリーズ
- 「メンタル弱い」が一瞬で変わる本
- 著者
- 片田智也
- 出版社
- PHP研究所
- 書籍発売日
- 2021.02.18
- Reader Store発売日
- 2021.02.19
- ファイルサイズ
- 0.8MB
- ページ数
- 232ページ
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この作品のレビュー
平均 3.6 (5件のレビュー)
-
自身が緑内障で視覚障害者になり、お姉さんを自死で失くされた経験を持つ著者が書かれたものなので、大変説得力があり、これから生きていく上で参考になる事がたくさん書かれていました。
「自分ってどうしてこんな…に弱いんだろう」
「自分ってダメだなぁ」って感じている人はもちろん、メンタルが弱いとは思っていない人にも、共感できて、自信がつくのでおすすめです!
例えがわかりやすくて、「なるほど~」って思えることが多く、そして、これでいいんだと、安心できる1冊です。
自分を違う角度からみつめなおすのにもいい本だと思います。続きを読む投稿日:2021.02.28
心が弱っている時読んで、元気をもらった。
自然な弱さを認めてあげる、今後はそんな自分になっていきたい。
「今は」心が弱っているだけ(怪我をしているだけ)という精神はすごく為になった。投稿日:2023.10.15
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