SWITCH(スイッチ)オートファジーで手に入れる究極の健康長寿

ジェームズ・W・クレメント(著)

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クリスティン・ロバーグ(著)

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児島 修(訳)

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日経BP

作品情報

医学界大注目! 「オートファジー(細胞のおそうじ機能)」のスイッチを入れて、病気や不調を跳ね返す!■人の身体は数十兆超の細胞からなり、「人間の健康」とは「細胞が健康であること」にほかなりません。そして細胞の健康の鍵を握るのが、本書のテーマである「オートファジー」という細胞内おそうじ・抗菌機能(細胞内の不要物・異物・細菌を処理し、使える物はリサイクルする)です。2016年に日本の生物学者、大隅良典氏が「オートファジーの仕組みの解明」でノーベル生理学・医学賞を受賞しました。オートファジーはいま最も注目されているテーマです。■オートファジーはすべての細胞に備わっていて、正常に働いていると、細胞の健康が保たれ、ひいては健康長寿を実現できます。ところが、現代人は栄養過剰のためオートファジーがきちんと働きません。その影響が加齢とともに積み重なり、生活習慣病などの病気や不調を引き起こす原因になっています。本書は、オートファジーの仕組みをわかりやすく解説するだけでなく、眠ったままの「オートファジー」のスイッチを無理なく起動させる方法を提示します。■オートファジーについて知れば知るほど、世の中の多くの効果があるとされている「健康法」や「食事法」は、結局、オートファジーを動かすための手段にすぎないことが明らかになってきます。「健康法」はいろいろありすぎて迷っている(あるいは信用できない)という人にもおすすめです。

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商品情報

シリーズ
SWITCH(スイッチ)オートファジーで手に入れる究極の健康長寿
著者
ジェームズ・W・クレメント, クリスティン・ロバーグ, 児島 修
ジャンル
くらし・家庭 - 健康法
出版社
日経BP
書籍発売日
2021.01.09
Reader Store発売日
2021.01.01
ファイルサイズ
6.7MB
ページ数
296ページ

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SWITCH(スイッチ)オートファジーで手に入れる究極の健康長寿

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