ジュニアのための バレエ上達 パーフェクトレッスン 新版
厚木彩(監修)
/メイツ出版
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
★ プリマをめざす!
基礎力を高めてもっと魅せるバレエへ…
★ ひとりで読める、ポイントがわかる
「全文ふりがな」つき
★ 一冊で差がつく
* バーレッスンで基本をおさらい
* センターレッスンで動きを磨く
* つなぎを構成するパをマスター
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆
はなやかな衣装と美しい動き。
バレエは昔から女の子たちの憧れです。
しかし、バレエを習っていると、
「あれができない…」といった
壁にぶつかることもあるでしょう。
そんなときもあきらめず、
たくさん練習してください。
きっとできるようになります。
本書は、小学生を中心とした
お子さん向けに作成いたしました。
レッスンの手助けになればと思います。
みなさんが、この本で
さらにバレエの楽しさをしり、
もっとバレエが大好きになってくれたら
うれしいです。
厚木 彩
◆◇◆ 本書について
バレエがもっとうまくなるためのポイントを
パ(バレエの動き)、レッスンごとに紹介した本です。
基本的に2ページ、もしくは4ページで
1つのパのレッスンを紹介しています。
苦手とするうごきや、
覚えたい部分を選んで読み進められます。
また、ポイントをわかりやすく説明するために、
アップや横からの写真をつかって
くわしく紹介しています。
みなさんのレベルアップのために、
ぜひ参考にしてください。
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
☆ PART1
方向、手足の位置を確認しましょう
* 足のつけ根から外側に回す
足のポジション
* 背スジから指先にまで気をくばる
手のポジション
* 方向の組みあわせでポーズが決まる
体と足の方向
* 胸・肩・指先にも意識をもつ
アラベスク
* レッスンに必要なものをしろう
レッスン用具
・・・など
☆ PART2
バーレッスンは踊りの基本です
* 背が高くなったようなイメージで立つ
プレパレーション
* 体を上にたもってヒザを横にひらく
プリエ
* 顔の向き、手の動きに注意しよう
ポール・ド・ブラ(前後)
* 顔に手をかぶせないようにたおす
ポール・ド・ブラ(左右)
* 軸足でしっかり床をおす
タンデュ
・・・など
☆ PART3
センターレッスンで動きのある踊りをみせましょう
* 東京タワーをつくるイメージで立つ
エシャペ
* 床をおしてすばやく片足ルルヴェ
ルルヴェルティレ
* バランスをとってしっかり立つ
ピルエット・アン・ドゥオール
* 軸足の方向にルティレでまわる
ピルエット・アン・ドゥダン
* 空中でツマ先を1番ルルヴェの延長に
シャンジュマン
・・・など
☆ PART4
踊りのつなぎにつかうパを覚えましょう
* 横にスライドするように動く
グリッサード
* 前の足を後ろの足で追いかけて進む
シャッセ
* 一歩目を大きくだしてプリエする
バランセ(左右)
* 3拍子しっかりふむ
バランセ(前)
* 背筋をきたえて後ろに高くあげる
筋トレ 背筋
・・・など
☆ PART5
ポアントは「立つ」ことから始めましょう
* 足の甲をしっかりのばす
ポアントの足慣らし
* 体全体を引きあげて立つ
ポアントの足慣らし
* しっかり床をおしてツマ先の上に立つ
ルルヴェ(1番・2番)
* 足が一本にみえるようにあつめる
ルルヴェ(5番)
* 三角の塔をつくるイメージで立つ
エシャペ
・・・など
☆ PART6
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商品情報
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文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
この作品のレビュー
平均 3.0 (1件のレビュー)
-
バレエを習いたての親子に。
バレエに興味のある老若男女に。
バレエの基礎を独習したい人に。
ちょうどいい入門書だと思いました。
少なくとも、バレエというか、バレリーナの姿勢の美しさや身体を思う通りに、…かつ美しくコントロールする術について知りたい自分には、概要をつかみ、その難しさ、奥の深さを知るには最適な一冊でした。
もう少しポーズの名前も覚えて、舞台も観に行きたい。続きを読む投稿日:2021.04.08
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