子どもが天才になる食事 2週間で脳が生まれ変わり成績アップ!
菊池洋匡(共著)
,菊池則公(共著)
,宮澤賢史(監修)
/KADOKAWA
作品情報
難関中学・東大に合格! 才能が開花!子どもの集中力・やる気・発想力は15歳までの「食」で決まる!いま大注目の塾講師&栄養学のエキスパートが、子どもの成績をアップさせる「受かるメシ」メソッドを公開。仕事や家事で忙しい人でも、やり方は簡単!ポイントは(1)「腸の炎症」(2)「血糖値」(3)「脳に効く栄養素」を意識するだけ!朝・昼・夕・間食・夜食・・・・・・シーン別に使える「子どもの頭が良くなる! 10分簡単レシピ」付き。「中学受験に成功した子は何を食べていた?」「落ち着きのない小学生男子がこんなに変わった!」といった豊富な事例から、「栄養で『頭が良くなるDNAスイッチ』がONになる」「子どもの脳は2週間で生まれ変わる!」といった目からウロコの科学的なデータまで満載です。「毒メシ」を「受かるメシ」に変えれば、勉強を教えるよりも簡単に、子どもの成績がアップ!
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この作品のレビュー
平均 3.5 (4件のレビュー)
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タイトル通り、頭をよくする&悪くする食事について解説された一冊。基本的にジャンクフードなどを避けて肉や魚など自然のものを食べるといいようだ。内容はこども向けだが大人にも流用できる。悪いものを食べすぎる…と学力を下げるだけではなく、発達障害などのリスクも上げることになるので注意が必要。学習能力を上げる食べ物&レシピが知りたい人にオススメの一冊。続きを読む
投稿日:2022.06.11
読みやすい本でした。ただある程度栄養学について読んでいた場合には、新しい情報が得られるというわけではなく、やっぱりそうなんだと思う感じの内容。
子どもの食事に焦点があたっているが、内容は加工食品などに…ついて書かれた他の本と同様な内容。続きを読む投稿日:2023.03.23
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