たった10秒すごい 瞑想～確信メソッド～
大友紅離裟(著者)
/Clover出版
作品情報
【瞬間瞑想があなたの人生を変える】
潜在意識で「確信する」新しい願望実現法。
頭はつかわず、お腹で感じる。
スッとお腹に願いを落とす、10秒でできる瞬間瞑想。
頭で考えていることを、潜在意識の入り口の腹へ落とし、
一瞬で潜在意識で「わかった」という確信状態にします。
本書で紹介している、確信メソッドは――
不安、悲しみ、怒り、イライラ、頭で考えている意識をお腹へ落とし、
願望を現実化する方法です。
1.実現したい願望を思い"これを確信する"と心で言う
↓
2.意識を頭頂から腹(腸)へ落とす
↓
3.腹(腸)を愛で満たす
準備、イメージ、ポジティブな言葉は必要ありません。
誰かや何かにお願いしたり、自分に嘘をつかなくていいのです。
今の状態がネガティブでは、ポジティブになんて思えない。
そのありのままの自分を確信することで、自分を受け入れやすくなります。
自分に言い聞かせるためにするのではなく、
どんな選択も間違いではないということを、
頭ではなく、腹で確信することで、
「これが大切なんだ」というのがわかってきます。
自分にとって今、何が大事かがわかります。
現実が望んだ通りにならなくても、最善だったことがわかり、
自然に「そうか！」と思える状態になります。
それが確信の状態なのです。
確信とは・・・確かだと信じて疑わないこと。
それが当たり前で当然なこと。
そこから、
自分ではどうすることもできないと思うようなことさえも、
解決したり実現したり、すべてを叶えるには――
「自分を信頼する」こと。
確信することで、自分を信頼できるのです。
本書では、
具体的に願望実現に使う時の例やワークも詳しく掲載しています。
特別な力や何かのエネルギー使わず、潜在意識を“確信"させることで、
あなたの特別な願いをサポートをします。
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商品情報
- シリーズ
- たった10秒すごい 瞑想～確信メソッド～
- 著者
- 大友紅離裟
- 出版社
- Clover出版
- 書籍発売日
- 2020.07.30
- Reader Store発売日
- 2020.07.29
- ファイルサイズ
- 49.7MB
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
この作品のレビュー
平均 2.0 （1件のレビュー）
-
瞑想というよりかは、確信メソッドの勧めの本である。本当に効くかどうかは分からないが少しだけやってみた。しかし、継続して行うのは難しいかな。効果もないように感じた。
投稿日：2021.03.21
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