- 最新巻
シルクのべっぴん塾 筋膜ゆるトレ 足裏コロコロで10歳若見え！
シルク(著)
/ヨシモトブックス
作品情報
うわさ年齢60歳！歳をとるほどキレイになる秘密は「筋膜」にあった！シリーズ累計40万部突破の大ヒットシリーズに、待望の決定版が登場。まずは１日10分。足裏をスーパーボールでコロコロさせるだけ！筋膜のよじれと滞りを見つけて整えることで、老けない体をつくります。ピラティスインストラクター、ダイエット検定１級、野菜ソムリエプロなど、美と健康に関する数々の資格を取得。10年以上続く美容イベント「シルクのべっぴん塾」で、幅広い年齢層からの絶大な支持を得ているシルクが、最新メソッドを大公開！目指すのは自分らしさを長く保つための、しなやかで「使い心地のいい体」！シルク流“使い心地のいい体”を目指す、美の初期化＆アップデート滞りやよじれをチェック→コロコロボールで足裏をリリース10歳若見え！美顔への道→たるみ／ほうれい線／シミ＆くすみお悩み解決エクササイズ→ぽっこりお腹／たれ尻／腰痛／二の腕／猫背／足の疲れ心をリリース→ストレス／不眠／めまい／気持ちに落ち込み※この商品は固定レイアウトで作成されております※・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。【著者プロフィール】シルク大阪府出身。吉本興業所属。テレビ、ラジオで活躍するほか、全国で女性限定の美容イベント「シルクのべっぴん塾」を開催。独自の美容メソッドは、幅広い年齢層の女性から絶大な信頼を得ている。著書に、『シルクのべっぴん塾』『シルクのべっぴん塾 美欲』『シルクのべっぴん塾 てっぱんダイエット』がある。YouTube： シルクのべっぴん塾チャンネル発行：ヨシモトブックス発売：ワニブックス
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商品情報
- シリーズ
- シルクのべっぴん塾 てっぱんダイエット
- 著者
- シルク
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- ワニブックス
- 掲載誌・レーベル
- ヨシモトブックス
- 書籍発売日
- 2018.02.14
- Reader Store発売日
- 2020.06.25
- ファイルサイズ
- 44.5MB
- シリーズ情報
- 既刊2巻
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
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