48歳からの「いい男」の条件(きずな出版)
小林照子(著)
/きずな出版
作品情報
男にとっての「48歳」とは、もう若手ではないけれど、老人でもない・・・・・・むしろ、人生100年時代においては本当の人生のスタートを切る時期。男性は48歳から「大人の男」としてデビューするのです。そこで大切になるのは、じつは「見た目」。どれだけ実績を上げている人でも、部下や女性たちから「不潔な人だ」「一緒に行動したくない」と思われてしまったら、そこまでです。48歳になって自分の体のメンテナンスを怠ってしまえば、肌や髪の毛、姿勢などで衰えが出てしまうのは明らか。だからこそ、48歳を迎えるころから、自分を客観的に観察して、自分で自分の見た目をプロデュースする心構えが大事になります。日本のメイクアップアーティストの先駆けであり、エグゼクティブたちの印象分析を行ってきた印象づくりのプロが、男性のための「美容」「スキンケア」「身だしなみ」「匂いケア」「生き様」をすべて解説!
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商品情報
- 著者
- 小林照子
- 出版社
- PHP研究所
- 掲載誌・レーベル
- きずな出版
- 書籍発売日
- 2019.11.21
- Reader Store発売日
- 2019.12.06
- ファイルサイズ
- 6.3MB
- ページ数
- 192ページ
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この作品のレビュー
平均 4.0 (1件のレビュー)
-
印象を変えるポイントは肌、眉、ヘアスタイル。
自分の写真や動画を撮り、他人からどう見られているか客観的に確認する。
血の巡りをよくすること。
フェイシャルマッサージのコツ
力を入れない。
時間は1、2…分
シワに対して直角に指を動かす。
目もと口もとは皮膚が薄くシワになりやすいので、特に優しく。
洗顔のコツ
力を入れない。
首も一緒に洗う
時間は1、2分
しっかりすすぐ
時々蒸しタオルを使う。
シミの予防をする。何もしないことはカッコ悪いこと。
顔も体も乾燥させない。
頭皮のマッサージ
湯船に浸かり、首や肩を揉む。
こめかみをマッサージ。目がつるくらい引っ張り上げる。
頭のてっぺんのツボを押す。
指でトントンと頭皮を叩く。
指の腹で頭全体を刺激する。
首の付け根をマッサージする。
マッサージが終わったらシャンプーをする。
指先のケアを怠らない。
体型をケアする。姿勢を良くすることも筋トレの一つ。
遠くのものと近くのものを交互に見るトレーニングをする。
美しく存在することを意識する。
年配の方が書かれた書籍だがとても志が高く刺激になる。続きを読む投稿日:2021.09.26
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