世界一長寿で幸せな村 イタリア ピオッピ式 最高の長生き術(わかさカラダネBooks)

アシーム・マルホトラ(著)

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ドナル・オニール(著)

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白澤卓二(著)

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府川由美恵(著)

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WAKASA PUB

作品情報

健康長寿メソッドの決定版! 病人が極めて少ない、百寿者率世界一のピオッピ村の秘密を公開。21日間のピオッピ村運動メニューと42品の長生きレシピ付きピオッピ村とは、イタリア南部、チレント地方にある人口約200人の小さな村。地域の平均寿命は男女合わせて87歳、百寿者率は世界一を誇るといわれている。また、2010年にユネスコ無形文化遺産に登録された「地中海ダイエット」発祥の地としても知られる。第1部 21日間のピオッピ式長生き術 基礎知識編・ピオッピ 人が死ぬことを忘れる村・ピオッピ式長生き術は予防医療である・糖分は栄養素ではなく添加物・飽和脂肪は有害ではない・コレステロールは減らすほうが有害・インスリン抵抗性と慢性炎症他第2部 21日間のぴおっい式長生き術 実践編・ピオッピ式長生き術の手引き・21日間のピオッピ式運動メニュー・ピオッピ式長生き術・必須食品ベスト10・ある1週間の食事メニュー第3部 21日間のピオッピ式長生き術 レシピ編・朝メニュー・昼メニュー・夜メニュー・付け合わせのメニュー

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商品情報

シリーズ
わかさカラダネBooks
著者
アシーム・マルホトラ, ドナル・オニール, 白澤卓二, 府川由美恵
ジャンル
くらし・家庭 - 健康法
出版社
わかさ出版
掲載誌・レーベル
WAKASA PUB
書籍発売日
2019.05.31
Reader Store発売日
2019.05.31
ファイルサイズ
96MB
シリーズ情報
既刊3巻

以下の製品には非対応です

  • Reader

※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

世界一長寿で幸せな村 イタリア ピオッピ式 最高の長生き術(わかさカラダネBooks)

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