一生切れない、詰まらない「強い血管」をつくる本

いま、医学界では早めの「血管ケア」の必要性が叫ばれています。本書では、「血管の内皮細胞」を元気にして強い血管をつくるためのセルフケア術をアドバイス。今日から実践できる食生活＆運動のポイントが満載です！