医者がすすめる”大豆ファースト”
池谷敏郎(著)
,奥薗壽子(著)
/主婦の友生活シリーズ
作品情報
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。医師も実践！「蒸し大豆」をとりいれるだけの簡単食事法で、血糖値の上昇を防ぎ、動脈硬化を予防。健康寿命を延ばします！テレビ「名医のTHE太鼓判」でも話題! 血管・循環器科のエキスパート、池谷敏郎先生も実践する、「蒸し大豆」を食事にとりいれるだけの簡単食事法。食物繊維とタンパク質が食後血糖値の上昇を防いで動脈硬化などを予防、健康寿命を延ばします。簡単でおいしい料理提案で人気の奥薗壽子先生が、毎日とりいれやすいレシピを紹介します。【大豆ファーストのメリット】★食物繊維が豊富で、糖や脂肪の吸収を抑えられる★動脈硬化を予防★糖尿病を予防★筋肉の生成を助けるタンパク質が豊富で、基礎代謝アップにつながる★女性ホルモンに働くイソフラボンが含まれる。ほか【レシピ】●かけるだけ、あえるだけ蒸し豆アレンジ●大豆マリネ作りおき●蒸し豆のスピードレシピ●大豆たっぷりワンボウル&プレートごはん池谷 敏郎(いけたにとしろう)1962年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒。医学博士。池谷医院院長。テレビ「名医のTHE太鼓判」などでもお馴染み。臨床の現場に立つかたわら、血管、血液、心臓など循環器科のエキスパートとして、さまざまなメディアへの出演や監修、講演など多方面で活躍。著書多数。奥薗 壽子(おくぞのとしこ):京都市生まれ。繰り返し食べても飽きない家庭料理に魅せられ「料理は楽しくシンプルに」をモットーに、かんたんで食材の持ち味やうまみを生かしたおいしい料理で人気。またかんたんで続けられる質の高い健康レシピは医学関係者から高く評価されており、テレビなどでも活躍。著書多数。
もっとみる
商品情報
- シリーズ
- 医者がすすめる”大豆ファースト”
- 出版社
- 主婦の友社
- 掲載誌・レーベル
- 主婦の友生活シリーズ
- 書籍発売日
- 2018.11.29
- Reader Store発売日
- 2018.12.06
- ファイルサイズ
- 29MB
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
この作品のレビュー
平均 0 （0件のレビュー）
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加！
- ・買い逃すことがありません！
- ・いつでも解約ができるから安心！
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。（シリーズ名が異なるものは対象となりません）
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法：クレジットカードのみ
解約方法：マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です
続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加！
- ・買い逃すことがありません！
- ・いつでも解約ができるから安心！
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中！
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。（シリーズ名が異なるものは対象となりません）
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法：クレジットカードのみ
解約方法：マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能です
