「夜家事」でかつてないほど朝がラクになる
金子由紀子(著)
/PHP研究所
作品情報
誰にとっても、朝は一日でいちばん大切な時間です。朝、やるべきことをクリアして、家族を笑顔で送り出せたら、きっといいスタートを切れるし、一日が充実するでしょう。とはいえ、朝はただでさえやることがいっぱい。朝食にお弁当、その後片づけや洗濯物干し、ゴミ出し・・・・・・。家族をもつ主婦にとっては、目の回るような忙しさです。つい、イライラしてしまうのも無理はありません。こんな日々が続くと、ストレスがたまってしまいますね。主婦にとって、朝はやるべき重要な家事が集中しすぎています。起床から家族を送り出す(出勤)までの時間は限られていて、朝にすべてをこなそうとすれば、より起床時間を早める=大切な睡眠時間を削ることになってしまいます。できる限り、それは避けなければなりません。やるべきことが多いほど、朝に何もかもすませようとするのは、無理があります。朝を少しでもラクにし、スムーズにするためには、朝の時間を少しずつ、前の夜にシフトしていくのがスマート。本書では、「夜つけておくだけの朝食おかず」「その都度ササッと掃除でキレイ長持ち」など、夜のうちにやっておくと、朝がラクになる、知ってて得する仕込みネタを紹介します!
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商品情報
- シリーズ
- 「夜家事」でかつてないほど朝がラクになる
- 著者
- 金子由紀子
- 出版社
- PHP研究所
- 書籍発売日
- 2016.05.09
- Reader Store発売日
- 2018.11.23
- ファイルサイズ
- 38.7MB
- ページ数
- 160ページ
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この作品のレビュー
平均 3.4 (5件のレビュー)
-
24時間のうちの家事時間について考える1冊。
夜できるものは夜やろう、
家族で分担できるものは分担しよう。
「自分がやらねば」
という思い込みを解放することが第1歩かな。
わが家はオットが洗い物…をすすんでやってくれるので比較的負担は少ないと思ってる。続きを読む投稿日:2021.12.03
普通で当たり前のことが書かれているが、
改めて見直すきっかけとなりそう!
家事の段取りを見直したい人には良い。
家族に家事をやらせることは未来への投資
この考えは納得!!投稿日:2022.05.02
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