手術数20000超、最強心臓外科医が教える 病気にならない自律神経の整え方

南和友(著) / 幻冬舎単行本

作品情報

季節の変わり目に強くなると長生きできる!

【もくじ】
第1章 暑さ・寒さに強くなると長生きできる
●季節の変わり目に体調をくずすのは、老化と成人病の危険信号
●現代の女性は交感神経優位になっている=男性化している!? ほか

第2章 交感神経と副交感神経のバランスを整える
●ホメオスターシスが自己治癒力の鍵を握っている
●副交感神経を整えると肌がきれいになる ほか

第3章 老いるほど自律神経はコントロールできる
●健康診断は必須、ただしやり方には注意
●血管を若返らせるストレッチ、マッサージ ほか

第4章 健康寿命を延ばす生活習慣
●食品を選ぶときは「おさかなすきやね」
●テレビを見るよりラジオを聞こう ほか

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商品情報

シリーズ
手術数20000超、最強心臓外科医が教える 病気にならない自律神経の整え方
著者
南和友
ジャンル
くらし・家庭 - 健康法
出版社
幻冬舎
掲載誌・レーベル
幻冬舎単行本
書籍発売日
2018.07.11
Reader Store発売日
2018.07.11
ファイルサイズ
1.9MB

以下の製品には非対応です

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手術数20000超、最強心臓外科医が教える 病気にならない自律神経の整え方

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