太ももにすき間、ほしくありませんか?

金井志江(著) / PHP研究所

作品情報

自分の脚の太さにちょっとでもコンプレックスを抱いている人なら、このタイトルに思わず手が伸びるはず! 実は本書の著者も、長年太い脚に悩んできた一人でした。「素足で歩くと、脚の間にあせもができる」「デニムやパンツをはくと生地がこすれて、穴があく」「こすれないように歩いてガニ股になってしまう」。でも「頑張って食事制限しても、細くなるのは上半身ばかり」・・・・・・。しかし、さまざまな失敗を経て著者はとうとう出合いました。誰もが美脚を手に入れる方法に。本書では、脚太の主原因であるむくみをとるための「グーマッサージ(手をグーに握って、指の第二関節を使って行うマッサージ)」のやり方を紹介。さらに脂肪&セルライトを撃退する「深層燃焼マッサージ(もみ出し)」、身体の滞りを解消する「関節ストレッチ」を、すべて写真付きで解説していきます。これまでに1万人以上の脚を見てきた足痩せ専門エステの代表者が、美脚術のすべてを伝授する1冊。

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商品情報

シリーズ
太ももにすき間、ほしくありませんか?
著者
金井志江
ジャンル
ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
出版社
PHP研究所
書籍発売日
2017.03.21
Reader Store発売日
2018.06.29
ファイルサイズ
77.4MB
ページ数
112ページ

※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
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太ももにすき間、ほしくありませんか?

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