大人のロードバイク教科書 (2018/06/06)

エイ出版社(出版) / エイ出版社

作品情報

健康によくてカッコいい。そして走るとやせるらしい……。
そんなロードバイクに興味をもつ大人たちが増えてきています。
そんなゼロからロードバイクを始めたい大人たちに向けた
わかりやすい入門書が登場です。
ロードバイクの買い方やショップの選び方、
さらには必ず必要になるメンテナンス、
走り方や楽しみかたのノウハウまで
ロードバイクを買う前と、買った直後に役立つノウハウ満載!
さらに大人世代のための身体の「痛み」の予防法・解消法や
「腹がヘコむ」走り方も解説!
カッコよくロードバイクを始めるためのバイブル、
ロードバイク入門書の決定版です!



表紙
目次
うじきつよし 「ロードバイクに乗っていると自然と明るくなるんだよね」
ロードバイクでできること
PART1 ロードバイク購入ガイド
プロショップの選び方
購入から納車までの流れ
工賃
実際にプロショップに行ってみよう
ロードバイクの価格
ロードバイクを構成するパーツ
買って損ナシのロードバイクカタログ
そろえておきたいアクセサリー
ビンディングシューズとペダル
ちゃんとしたウエア
オリジナルのジャージを作る
事故&盗難保険
PART2 ロードバイク乗り方ガイド
乗る前の安全点検
サドル高の出し方
ドロップハンドルの握り方
ブレーキングの方法
乗り方・降り方
両足荷重で乗る
シフトチェンジの方法
ペダリングの方法
シッティングのフォーム
ダンシングの方法
カーブの曲がり方
クリートのセッティング
ビンディングのはめ方・外し方
車道の走り方
PART3 知っておくといいことガイド
前後輪の外し方・はめ方
車載
パンク修理の方法
簡単メンテナンス
カッコよく見えるしぐさ
バイクを傷つけない駐輪方法
「傷み」を防ぐ方法
10秒ストレッチ
PART4 ロードバイクでやせる理由
やせる仕組み
体脂肪を燃やせる身体になる
脂肪を燃やす走り方
ショップガイド
ロードバイク用語辞典
※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。

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商品情報

シリーズ
大人のロードバイク教科書
著者
エイ出版社
ジャンル
雑誌 - 自動車・バイク
出版社
エイ出版社
書籍発売日
2018.06.06
Reader Store発売日
2018.06.06
ファイルサイズ
127MB

以下の製品には非対応です

  • Reader

※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

大人のロードバイク教科書 (2018/06/06)

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