敏感な人や内向的な人がラクに生きるヒント

• 

  レビューネーム未設定

  内向的な人、HSP（とても敏感なひと）が生きやすくするにはどうするか。を平易なエッセイ的な文章で説明。
  
  自分自身に内向的な部分やHSPにあたる部分があるかをよく理解して、社会から求められる、こうある…べきという部分に無理に合わせる事なく、折り合いをつけていくのが良いということ。
  
  自分のことが内向的、HSPと気付いていない部分もあり、性質としてきちんと自覚することが大事なのだと思った。
  
  ●言葉の定義
  
  外向的、内向的
  　ユングの定義
  　外向的な人の特徴
  　　外部の物質的なせかい、つまり外の世界の人や活動に興味がある。
  　内向的な人の特徴
  　　自分や他の人たちの内面、つまり、体験・思考・ゆめ・願い・空想に興味がある。
  
  HSP
  　エーレン・アーロンの定義
  　刺激に対する特別な感受性を持ち合わせている。
  
  ●気になった部分
  
  最後の
  「否定的な言葉で自分にレッテルを貼らない」
  というのが、偏ったマイナス思考にならないために有効だと感じた。
  
  「社会性がない」
  　外向性がないだけで、社会性がないわけではない
  　「外向性」は、社交の場に行きたがること。
  　「社会性」は、社会や福祉について我が事のようにかんがえられること
  
  「自己防衛しすぎ」
  　痛みを感じやすいだけ
  
  「過敏」
  　とても敏感なだけ。「過敏」は大袈裟なニュアンスがある。感じ方は十人十色
  
  「怠惰」
  　充電中、省エネモードなだけ
  
  「他人と違う」
  　いけないことではない
  
  「諍いが嫌い」
  　対話と交渉を好むだけ
  
  「弱い」
  　繊細ではあるが、弱いわけではない
  
  「退屈」
  　物事を深く考えているだけ
  
  「斜に構えている」
  　エネルギーが限られているだけ
  
  「女々しい」
  　力だけが強さじゃない。別の類の有機を持っている。
  
  「自己中心的」
  　内省的なだけで、他人の複利を慮る意識は強い
  
  「他人に興味がない」
  　功績に興味はないが、福利（幸福に過ごしているか）には感心を持っている
  
  「深刻にとらえすぎる」
  　物事を真剣に受け止めているだけ続きを読む

  投稿日：2020.12.07

• 

  みなかた

  気質だからしょうがないけど、反応しすぎる、考えすぎるタイプ。理不尽がいっぱいある世の中を、少しでもラクに生きるヒントを得るために読みたい
  
  #敏感な人や内向的な人がラクに生きるヒント
  #渡瀬謙
  17/…1/14出版
  
  #読書好きな人と繋がりたい
  #読書
  #本好き
  #読みたい本
  
  https://amzn.to/44jU9KV続きを読む

  投稿日：2023.07.17

すべてのレビューを見る