成熟脳―脳の本番は56歳から始まる―(新潮文庫)
黒川伊保子(著)
/新潮文庫
作品情報
ヒトの脳の一生は、面白いほど7年ごとに段階を経ていく。子ども脳から14歳までにおとな脳へと成長し、28年間であらゆる知識や感覚を得てピークを迎えるも、まだ試行錯誤を繰り返す。やがて更年期やもの忘れを経験し、心細くなるもの。だが、それは「老化」ではなく「進化」の証。物事の優先順位が見えてくる脳の最高潮期は、ようやく56歳で始まりを告げる! 脳と感性から紡ぐ「成熟」の極意。
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商品情報
- 著者
- 黒川伊保子
- ジャンル
- 教養 - ノンフィクション・ドキュメンタリー
- 出版社
- 新潮社
- 掲載誌・レーベル
- 新潮文庫
- 書籍発売日
- 2018.01.01
- Reader Store発売日
- 2018.06.29
- ファイルサイズ
- 1.2MB
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この作品のレビュー
平均 3.8 (14件のレビュー)
-
黒川伊保子氏の本をいくつか楽しんで読んできたが
どうやら私は新しいものから読んでいたようだ
( )内は発売年月
妻のトリセツ(2018年10月)
前向きに生きるなんてばかばかしい(2018年4月)
…運がいいと言われる人の脳科学 (2011年11月)
成熟脳: 脳の本番は56歳から始まる (2017年12月)
この本は3部構成になっており
「感じることば」で56歳以降のエッセイ
「一生の脳科学」メインディッシュ
「情を科学する」デザート
メインでは人生最初の28年とその後の脳の役割について
特に「デキる40代の罠」が面白かった
キリスト教 ユダヤ教 イスラム教 の教えに端を発する7日周期が
仏教の初7日49日にも7日周期が使われている不思議
The magical number 7(魔法の数7)
49日でヒトは立ち直る(7×7)
49歳で生殖のために生きてきた人生を別の人生に切り替える
脳にとって物忘れは想定内の進化
今生きるのに必要ない回路の優先順位は下がるらしい
あれあれほらっあの人とか言い合って必死に思い出そうとしてきたけど
今の私に必要ないものなんだと知ると笑える
56歳まで生きると誰しも人生の達人になる
ただしネガティブに生きてきた人はネガティブの達人になる
だから56歳をこえて困った人には近づかないこと
それ以降は変えられないのだ
私は何の達人になっているのかなぁ
成熟脳世代のいう事は理屈を考えず素直に従う
ただし尊敬できない脳の持ち主なら一目散に逃げる
成熟脳に至るまでの3冊も読んでいないが
もう過ぎ去った時代なのでいまさらなので読む必要もないかな
今その渦中にいる世代の方は読んでみると面白いかも
恋愛脳(2006年2月)
夫婦脳(2010年11月)
家族脳(2014年4月)
今後はこの2冊を読もうかな
夫のトリセツ (2019年10月)
定年夫婦のトリセツ (2019年4月)続きを読む投稿日:2019.12.10
『#成熟脳 脳の本番は56歳から始まる』
ほぼ日書評 Day643
ヒトの脳のピークは56歳なのだそうだ。自分の体験では、もっと以前から記憶力や集中力の減退を覚えていたが、それを補完する何かが、そ…の年齢まではあるということらしい。
著者は(執筆時点で)その年齢を僅かに過ぎ、評者も丁度同い年にあるため、何となく親近感を覚える。
冒頭の脳のピークの話だが、インプット装置としての脳のピークは56歳の丁度半分の28歳。しかし、なるほどやはりと言うべきか、記憶力は衰えても、それまで蓄えたものを使う能力が、記憶力の減退を補って伸びていくらしい。
そんな著者が、日々の諸々の中での、小さな、しかしバリエーションに富む気づきを教えてくれるエッセイ集。
体幹を安定させるには「祈り」のポーズを取ると良い。肩甲骨と肋骨まわりの無駄な緊張を取ることができるとか…。
さらに終盤、脳は56の倍、112歳までの成熟を用意していることが明かされる。医療がさらに発達すると、寿命が130歳まで伸びるという説を見たことがあるが、健康寿命という観点で、喜ばしい話。80代半ばを過ぎると、この世を見ているカーテンが開くということで、長生きするモチベーションが湧いてくる。
https://amzn.to/3Fe6tBT続きを読む投稿日:2023.03.10
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