大丈夫。そのつらい日々も光になる。
中島輝(著)
/PHP研究所
作品情報
臨床数10,000件、回復率95%、奇跡のカウンセラー。再生までの自伝的エッセイと、希望のメッセージ。パニック障害、統合失調症、双極性障害(躁うつ病)、過呼吸など、数々の神経的な病を抱え、10年もの間、外に出ることができなかった著者は、巨額の借金を抱え、自殺未遂を繰り返すような苦しい日々をさまよい続けました。しかし、自分なりに試行錯誤を重ね、数々の病を克服。現在は自分と同じような苦しみを抱えた人を癒やすため、人気カウンセラーとして活躍しています。幻聴や幻覚に苦しむなかで見つけたことはなにか? パニック障害を克服する日々で知ったこととは? また、現在カウンセラーとして接するなかで、どんな言葉かけやどんな行動をクライアントたちにおこない、いかに再生していったのか? 本当の苦しみを知っているからこそ、伝えられる言葉がある――許しと解放のメッセージを、あなたもぜひ、受け取ってください。
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商品情報
- シリーズ
- 大丈夫。そのつらい日々も光になる。
- 著者
- 中島輝
- 出版社
- PHP研究所
- 書籍発売日
- 2017.10.18
- Reader Store発売日
- 2018.06.15
- ファイルサイズ
- 0.4MB
- ページ数
- 224ページ
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この作品のレビュー
平均 2.0 (2件のレビュー)
-
期待以下でした。
著者のファンであれば、読んで嬉しいかもしれません。
最後の著者略歴の下に「本書は、著者本人の体験談をエッセイとしてまとめたものです。個人の感想を記したものであり、治療ではありません」…とあり、医学的な知見に基づいて書かれたものでもないよう。
エッセイ?ノンフィクションでもルポルタージュでもなく、まさかのエッセイ。しかも後出し。
本の中でも紹介されていた「夜と霧」のフランクルさんがガラスだとしたら、この方はプラスティック。透明感や素材の重さをあまり感じられませんでした。
通販番組の感想と一緒で、それなら最初から読まなかったのに。
残念な一冊でした。続きを読む投稿日:2020.10.29
不安や恐れを感じたときには、まずは「そうだよね。そう感じるよね。」と自分の感情を受け入れることが大事です。大切なのは自己否定してしまう自分を受け入れることです。自分の感情を素直に受け入れられれば不安や…恐れが現実になっても、乗り越えられると自分を信じる勇気がだんだん湧いてくるのです。
できない自分を嫌いになるよりも、できない自分も受け入れる。落ち込む自分を嫌いになるよりも、落ち込む自分も受け入れる。「どんな自分も受け入れる」これが苦しみから抜け出すヒントになります。頑張ることを手放したら、すっとできるようになります。
身近な人で嫌いな人や苦手な人がいる場合、そんな時は嫌いでいいんだと考えること。嫌いな人や苦手な人がいても構いません。その相手を変えようとする抵抗はやめて、少し距離を置き自由になりましょう。相手と向き合わなくて良い場合もあります。それ以上に向き合うべきは自分の人生なのですから。続きを読む投稿日:2021.12.26
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