RUNNING style(ランニングスタイル) (2018年7月号)

エイ出版社(出版) / エイ出版社

作品情報

ひと昔前まで、「長距離を走り、毎日トレーニングすれば、おのずと走力がついてくる」と信じられてきました。
とはいえ実際は、いくら走ってもペースが上がらなかったり、ケガをしてしまったりと、トレーニング時間と効果が比例しないことが少なくありません。
先の見えないトレーニングに嫌気がさして、走るのをやめてしまう人も多いですし、事実、走り始めてから1年以内が、ランニングをやめてしまう率がもっとも高い、と言われています。
今号の巻頭特集では、無駄なトレーニングをなくし、1日10分以内、週に1~2回だけでも効果がある、実践的な時短トレーニングを、お悩み別に紹介します。



表紙
RS CUTTING EDGE 時短ケア
RS CUTTING EDGE 足のニオイ対策
RS CUTTING EDGE 注目イベント
目次
RUNNER’S SNAP in NY&LA Hello RUNNER
編集部ピックアップの最新アイテム MONTHLY MONOHOLIC
adidas「SolarBOOSTシリーズ」、デビュー
HALL OF FAME ~ランニングシューズの礎を築いた“名作”たち~ File.52 adidas / adidas1
巻頭特集 超・実践的時短トレ!
走って、撮って、投稿しよう #ハシリマスタグラム
YURENIKUI ウエブで絶賛発売中!
第2特集 筋膜連鎖でラクになる遠隔筋膜リリース
GENIUS OF NEXT 第12回 関根花観
FUTURE RUNNING 未来のスポーツサイエンス #13 クールダウンに未来はあるのか?
史上最高の“通気性”を実現! 「ナイキ フライプリント」が再び常識を覆す
走るモチベーションを上げる、日々のコンディショニング
Which is the first, RUN or FASHION CHIC MONO-TONE
映画deフォームCHECK 今月の映画『シャレード』 ~オードリー・ヘプバーンの走り~
ランニング野菜歳時記 トマト
是永瞳のランに効く空手エクササイズ 今月の技 蹴りのダブルブロック
ひとっぱしり、ひとっぷろ 汗をかいたあとは“入浴スキンケア”を!
UNITED AIRLINES GUAM MARATHON 2018
ウエイト管理はツラくない! vol.13 内臓脂肪は万病のモト
いつでもどこでも「ランニング・スタイル」が読める RSデジタル版
インフォメーション&プレゼント
RUN de SCAPE 7 Special Columns
大久保絵里のフォームチェック&メニュー診断 Eri’s FORM CHECK
RUNNER’S FORTUNE ~誕生月占い~
Runner’s Dictionary ~ランニング用語辞典~
ランナーズ・イエローページ
Runner’s Voice ~読者のページ~
定期購読キャンペーン ランニング・スタイルがいまなら半額!?
汗と笑顔と涙のレース 東北・みやぎ復興マラソン2018
ウエブ版イベント&レースカレンダー
RUNNING LESSON REPORT Vol.15 路面別、シューズの選び方
BEGINNER RUNNING LESSON参加者募集中!
ROAD to TRAIL for BEGINNERS トレイルランニングのYES! or NO!
ランスタ トレラン部 vol.15 いよいよ夢のロングレース、STYに挑戦
※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。

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商品情報

シリーズ
RUNNING style(ランニングスタイル)
著者
エイ出版社
ジャンル
雑誌 - スポーツ・アウトドア
出版社
エイ出版社
書籍発売日
2018.05.22
Reader Store発売日
2018.05.22
ファイルサイズ
125MB
シリーズ情報
既刊49巻

以下の製品には非対応です

  • Reader

※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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