食べ物で「体の不調」を治す本

山本竜隆(著), 石部晃子(著) / アスコム

作品情報

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
・薬や医者に頼らず、食べもので体の不調を治す本
・しかも、食べもの1つ1つに対し、
各人の体質に合うか合わないかも解説しました
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

病気になった、何だか調子が悪い・・・。
こんなときは、薬や医者を頼りたくなりますが、
副作用が怖いし、医療費もかかるから、できれば避けたいですよね。

でも、安心してください!
薬や病院に頼らずに病気を治したり、
不調を解消する方法があるのです。
それは食事となります。
そこで本書では、食事で不調が治る方法を紹介します。

ただ、本書で特に大事にしているのが、
同じ食べものでも、人によって合うか合わないかを踏まえること。
健康食品としてよく取り上げられるトマトや玄米で、
かえって不調を招く人だっているのです。

そのカギをにぎるのが体質なのですが、
本書では体質の診断テストをした上で、
食べもの各々と体質との相性も解説します。

診断テストは1分程度で終わる簡単なもので、
体質は8つのタイプに分類されます。

本書で取り上げる食材は、
どこのスーパーでも買えそうな
全140種以上を網羅しました。

また、一緒に摂りたい食材や、
簡単に作れて美味しいレシピも紹介しました。

本書で、美味しく食事しながら、健康になりましょう!

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商品情報

シリーズ
食べ物で「体の不調」を治す本
著者
山本竜隆, 石部晃子
ジャンル
くらし・家庭 - 健康法
出版社
アスコム
書籍発売日
2014.08.01
Reader Store発売日
2018.05.17
ファイルサイズ
84.8MB

※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

食べ物で「体の不調」を治す本

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