RUNNING style(ランニングスタイル) (2018年6月号)

エイ出版社(出版) / エイ出版社

作品情報

本格的なランニングシーズンがひと段落したいま、
来シーズンに向けてパフォーマンスアップを図るうえでも、
ケガなく走り続けるためにも、自分の走りを再考する絶好の機会です。
そこで有効なのが、「立つ」「歩く」といった、超基本的な動作から見直し、
そのうえで「走る」に移行していくこと。
基礎を固めて、春のランニングをもっと充実させましょう。
第二特集のテーマはお茶。疲労回復や花粉症の緩和、ダイエット効果アップなど、
「とにかくお茶は健康にいい」ということは広く知られています。
そこで、お茶の秘めたるパワーを再検証し、ランニングに活かす基礎知識を紹介。
ランニング中の効果的な摂取法や不調別の選びかたなど、必見です。



表紙
RS CUTTING EDGE カメラグッズ
RS CUTTING EDGE 日焼け止め
RS CUTTING EDGE 注目イベント
目次
RUNNER’S SNAP in NY & LA Hello RUNNER
編集部ピックアップの最新アイテム MONTHLY MONOHOLIC
HALL OF FAME ~ランニングシューズの礎を築いた“名作”たち~ File.51 REEBOK / DMX RUN 10
巻頭特集 立つ・歩く・走る ランニング(再)入門
走って、撮って、投稿しよう #ハシリマスタグラム
YURENIKUI ウエブで絶賛発売中!
第2特集 お茶がランナーを救う!
TEAM SAUCONY Season:4 #8
GENIUS OF NEXT 第11回 一色恭志
FUTURE RUNNING 未来のスポーツサイエンス #12 男性ランナーはご注意を……。
Which is the first, RUN or FASHION 動きはじめる季節
是永瞳のランに効く空手エクササイズ 今月の技 サソリ蹴り
ウエイト管理はツラくない! vol.12 冷える体は、太る体
ひとっぱしり、ひとっぷろ! “質のいい睡眠”をとるための条件とは?
ランニング野菜歳時記 グリーンピース
映画deフォームCHECK 今月の映画『バック・トゥ・ザ・フューチャー』~マイケル・J・フォックスの走り~
RUN de SCAPE 7 Special Columns
大久保絵里のフォームチェック&メニュー診断 Eri’s FORM CHECK
RUNNER’S FORTUNE ~誕生月占い~
Runner’s Dictionary ~ランニング用語辞典~
ランナーズ・イエローページ
Runner’s Voice ~読者のページ~
定期購読キャンペーン ランニング・スタイルがいまなら半額!?
インフォメーション&プレゼント
ウエブ版イベント&レースカレンダー
いつでもどこでも「ランニング・スタイル」が読めるRSデジタル版
ランスタ トレラン部 vol.14 レース前後にやっておきたいコンディショニング
ROAD to TRAIL for BEGINNERS お楽しみスポット満載! 電車で行ける、トレランコース
※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。

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商品情報

シリーズ
RUNNING style(ランニングスタイル)
著者
エイ出版社
ジャンル
雑誌 - スポーツ・アウトドア
出版社
エイ出版社
書籍発売日
2018.04.22
Reader Store発売日
2018.04.22
ファイルサイズ
121.4MB
シリーズ情報
既刊49巻

以下の製品には非対応です

  • Reader

※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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RUNNING style(ランニングスタイル) (2018年6月号)

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