3つのおかずの組合せで作る! おいしいお弁当(池田書店)

検見﨑聡美(著) / 池田書店

作品情報

おかずを3つと決めれば、お弁当作りは手間も気持ちもラクになります! 本書では、メインおかず(肉または魚)+サブおかず1(栄養バランスをととのえる野菜のおかず)+サブおかず2(味や色を補うシンプル野菜おかず)の組合せでおいしく作るお弁当レシピを紹介。なるべくシンプルな材料で、作りやすいこと、毎日続けられることを目指しました。前日のおかずを使いまわす、朝15分で仕上げる、半調理(漬けておく、ゆでておくなど)や作りおき、寝坊した時の速攻弁当など、時短のアイデアも満載。おかずを作らなくてすむ主食が主役のお弁当も充実。スープジャーのレシピも。便利な「おかずの組合せに役立つ一覧表」と「食材INDEX」付き。

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商品情報

シリーズ
3つのおかずの組合せで作る! おいしいお弁当(池田書店)
著者
検見﨑聡美
ジャンル
料理・酒 - 料理
出版社
PHP研究所
掲載誌・レーベル
池田書店
書籍発売日
2018.02.09
Reader Store発売日
2018.04.20
ファイルサイズ
200.1MB
ページ数
192ページ

※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
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3つのおかずの組合せで作る! おいしいお弁当(池田書店)

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