この作品のレビュー
平均 3.5 （6件のレビュー）
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＃瞬読アウトプット ＃瞬読道場2020.02.01
・ 反省（よくなかったことに焦点を当てる）はしてはいけません。うまくいかなかったことは無視。
・ よかったことのみに焦点を当て、毎日5分メモする。月…1回メモを振り返り自己承認する（ネガティブや心配事だと思い込んでいることを振り払う）。
・ 新たに何かする場合、日々必ず行う行為にくっつけてついでに行うようにすれば習慣化できる
・ 「～しない」と表現すると習慣化されにくい。自分のワクワクする行動に置き替えると実行しやすい。続きを読む投稿日：2020.02.01
同僚の勧めで購入。
得たインサイトとしては下記の通り。
・自分のできたことに目を向けて、自己肯定感を高める。
自己肯定感が高いと自信が生まれ、モチベーション高く仕事ができ、未知の領域にも挑戦しやすい。…
★成果を出し続ける人＝ワクワク出来る人
・行動そのもの以外に、継続させるための仕組みや取り組みが大事。
→他者視点を入れる。
→超具体化する。
→精神論を入れない。
→その先の目標を掲げる。
・良かった、嬉しかったと思うことを深堀りし、「喜びの理由」を確認する。
すると、モチベーションを高く保つことができ、信念が見えてくる。続きを読む投稿日：2020.05.27
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