“うっかり予備軍”にならないための生活習慣病予防講座②<糖尿病編>

太陽笑顔fufufu編集部(著) / SMART BOOK

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生活習慣に潜む「病」の根源を見逃さない!知っておきたい健康生活のヒントが満載【食物による糖化と老化の関係】身体にダメージを与える糖化の仕組みと糖化を抑える食事法【糖質制限のメリットとデメリット】効率よく糖質と付き合う血糖値を上げない糖質の摂り方【正しく知りたい糖尿病の現状】誤解されがちな糖尿病の真実と今すぐできる予防&改善策【目次】◆1章?甘いだけじゃない、糖質のことただ痩せられるだけではありません! 糖質を摂らないと、どうなるの?なぜ、糖尿病は増えている? カロリーだけでなく、血糖値も重要知らないうちに摂っている!? 見直すべきは、その摂り方!上げない! ためない! 使う! 糖質生活の三原則 ◆2章?健康にもたらす「糖化」の影響食事やおやつに危険がいっぱい。糖化すると身体にどんな影響が!?糖化を加速させるふたつの原因とは?知っているだけで大違い! これが本気の糖化対策 ◆3章?糖尿病は「誤解」が問題だった!誤解① 健康診断での血糖値は正常。だからまだ大丈夫!誤解② 若いうちは糖尿病の心配はないと思う誤解③ 糖尿病だけど、症状がないので治療していません誤解④ インスリン注射には、頼らないほうがいい?誤解⑤ 糖尿病になると好きなものを食べられない?誤解⑥ 糖尿病には糖質制限がいい誤解⑦ 糖尿病は遺伝する?予防&改善のための10のこと

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商品情報

シリーズ
“うっかり予備軍”にならないための生活習慣病予防講座②<糖尿病編>
著者
太陽笑顔fufufu編集部
ジャンル
くらし・家庭 - 家庭医学
出版社
スマートゲート
掲載誌・レーベル
SMART BOOK
Reader Store発売日
2018.01.19
ファイルサイズ
7MB

以下の製品には非対応です

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“うっかり予備軍”にならないための生活習慣病予防講座②<糖尿病編>

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