おとなの健康 vol.6

オレンジページ(著) / オレンジページ

作品情報

猫背は老けて見えるだけでなく、腰痛や肩こりを悪化させたり、呼吸が浅くなったりと不調を招き、寿命が短くなるという研究結果が。よい姿勢を保つには「筋肉」と「骨」を鍛えることが必要。体操や生活習慣の見直しなどで、これらを自分で鍛える方法を紹介。

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商品情報

シリーズ
おとなの健康
著者
オレンジページ
ジャンル
くらし・家庭 - 家庭医学
出版社
オレンジページ
書籍発売日
2018.01.01
Reader Store発売日
2018.01.16
ファイルサイズ
42.9MB
シリーズ情報
既刊9巻

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