「本当の大人」になるための心理学　心理療法家が説く心の成熟

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  ・今の日本社会は、大人が大人になり、心から満たされた人生を生きるのが難しい。それは、「若々しく元気で活動する」という外的な価値にばかり重きが置かれ、「内面的な成長・成熟」ということを重視する価値観が育…まれてこなかったから。
  
  ・心理療法家ユングによれば、「人生の午後」（中高年期）になると、内面に意識が向かい始める。自分の人生における使命や役割を問い始めるこの時、人格は成熟する。
  
  ・中高年の成熟に必要なのは、次の3つ。
  ①「これが自分の人生に与えられた使命だ」と思えて、自分だけでなく、社会のためになるものを見つけること。
  ② 1人きりで自分を深く見つめる「深層の時間」を持つこと。
  ③他者と深く交流しあう体験を持つこと。
  
  ・成熟した大人が持つべき人生哲学は、次の6つ。
  ①人はわかってくれないものである
  人にわかってもらおうとする欲を捨て、内面に意識を向ける。
  ②人生は、思い通りにはならないものである
  「自分は万能ではない」という現実を受け入れる。
  ③人はわかりあえないものである
  自分を少しでもわかってもらえたら、それで十分と考える。
  ④人間は本来1人である
  人間は1人で生まれ、1人で死ぬという事実を思い起こす。
  ⑤私は私のことをして、あなたはあなたのことをする
  他人のせいにするのをやめ、今、この瞬間を生きる。
  ⑥仲間から孤立し1人になってもやっていけないことはない
  人から嫌われても気にせず、自分の好きに生きる。続きを読む

  投稿日：2019.08.31

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  香菜子（かなこ/Kanako）

  「本当の大人」になるための心理学　心理療法家が説く心の成熟。諸富祥彦先生の著書。年齢や見た目は立派な大人なのに本当の大人になれない人は多いはず。未熟。未成熟。アダルトチルドレン。自分が未熟未成熟アダル…トチルドレンであることをまずは認めること。本当の大人になるには自分に正直になること。続きを読む

  投稿日：2023.08.18

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