PEAKS特別編集 最新版 インドアボルダリングBOOK (2017/04/25)

エイ出版社(出版) / エイ出版社

作品情報

『上達のために必須のムーブを完全解説!』

好評既刊『インドアボルダリングBOOK』を
増ページにて大幅アップデート。
もっと上手く登れるための秘訣を
細やかなシークエンス写真により分かりやすく解説。

初級者が覚えておきたいムーブの基本、
ルール&マナーはもちろん、中級者以上に向けたスポットの正しい方法など、
他の解説書ではあまり触れられることなかった技術についても詳しく紹介。
日本を代表するトップクライマーのインタビュー&クリニックなど、
幅広い層に向けた編集を志しています。
2020年の東京オリンピック種目に選ばれたこともあり、
さらに人口増加が期待できるタイミングでの、最新版の発行です。
※本書は、2013年3月に発行された『インドアボルダリングBOOK』に大幅な加筆・修正を加えて再構成を行なった改訂版になります。

004 ボルダリングがうまくなりたい!
008 ボルダリングってなんだ?
010 はじめての不安解消します!

012 CHAPTER1
BASIC FOR BOULDERING
ボルダリングの基本

014 クライミングジムってこんなところ
016 クライミングの基本3原則
022 ウォールの形状を知ろう
024 ホールドの種類と持ち方
028 フットワークの基本
032 基本のムーブ
034 さまざまなムーブ
036 クロスムーブ
038 チクタク
040 跳び系のムーブ
042 その他のムーブ
044 インドアボルダリングTIPS


047 CHAPTER2 SAFETY
CONTROL
知っておきたい安全管理
048 ジムでの危険を知る
050 着地のテクニック
052 ジムでのマナーや注意点
054 スポットの方法
058 日ごろのケアでケガを防ぐ
061 アフターケアも忘れずに

069 CHAPTER3
BOULDERING STYLE
ボルダリング・スタイル・カタログ
070 ウエア
075 クライミングシューズ
082 ショップで“マイシューズ”を買ってみよう!
084 クライミングアイテム
086 バックパック

089 CHAPTER4
INTERVIEW & ADVICE
トップクライマー直伝 レベルアップ・アドバイス
090 楢崎明智/092 伊藤ふたば/094 村井隆一
096 渡邉沙亜里/098 小山田 大/100 室井登喜男
102 岡野寛/104 草野俊達


107 CHAPTER5
NEXT STEP
その次のステップへ
108 コンペに出てみよう!
110 ロープクライミングに挑戦
112 そうだ、外岩に行こう!
114 外岩デビューに役立つTIPS集
116 外岩デビューにおすすめのボルダリングエリア
118 ボルダリング用語徹底解説

122 クライミングジムリスト

136 ヨーロッパのクライミングジム

138 メーカーリスト

COLUMN
046 01 クライミング競技の歴史
068 02 安くて簡単「宅トレ」のすすめ
088 03 クライミングファッションの変遷
106 04 クライマーが集う「ニンジャ返し岩」由来をひも解く※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。

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商品情報

シリーズ
PEAKS特別編集 最新版 インドアボルダリングBOOK
著者
エイ出版社
ジャンル
雑誌 - スポーツ・アウトドア
出版社
エイ出版社
書籍発売日
2017.04.25
Reader Store発売日
2017.04.25
ファイルサイズ
141.9MB

以下の製品には非対応です

  • Reader

※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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