RUNNING style(ランニングスタイル) (2017年4月号)

エイ出版社(出版) / エイ出版社

作品情報

マラソンシーズンも終盤に差し掛かり、
すでに次のシーズンへ向けて動きだしている人も
少なくないかもしれません。
そこで今号の特集は「回復トレーニング」と題し、
マラソンやそれに向けたトレーニングによって受けた
体のダメージをリセットし、これまでよりさらに気持ちよく、
効率的にリスタートを切るための、
基礎知識とトレーニング法を紹介。
自分では気づきにくいけど、
じつは筋疲労よりも深刻な内臓疲労をとるコツや、
話題のマインドフルネスを切り口にした心の回復法など、
幅広く展開します。
第2特集は「ランナーのおやつ学」。
「食べると体重が増えるから……」とがまんしがちなおやつですが、
賢くとれば走るうえ必要な栄養素の補給に最適。
そんな最新のおやつ事情をチェックしてみてください。

010 5月発売号で『ランニング・スタイル』
100号記念! 大アンケート&スペシャルプレゼント!

012 参加ランナー募集!
ランスタのランニング教室 第9回は!?
復活! ビギナーランニング教室 第2弾!
「ウォーキングから、ゆる~く始めるランニング」

014 The Stream in Runners
ランナーの群像
心も体も、もっと高く
大迫 傑


020 巻頭特集
疲れをとってラクに走ろう! 回復トレーニング

044 人気すぎて売り切れだったボトルポーチ
『ユレニクイ』 好評発売中!

052 ランニング・スタイルを定期購読すると
オリジナル防水バッグをプレゼント!

061 第2特集
3時のおやつでラン力がぐんと高まる!
お腹も満足、走りもよくなる「おやつ学」

077 ロングランのベストパートナー!
“着る系”バックパックの選びかた


005,007 Express Topics
013 ランスタのランニング教室 レポート
046 編集部ピックアップの最新アイテム
Monthly MONO HOLIC
051 ランナーズ ジョブ
056 真鍋未央の
フォームチェック&メニュー診断!
068 Yoga mind for runner
~走りを変える、ヨガの言葉とポーズ~
069 ハシリマスタグラム
あなたの快適ランのパートナーは?
071 極限の世界 Over the Limit.
―人が限界を超えたとき―
Vol.05 吉住友里
084 ランニングシューズの礎を築いた“名作”たち
HALL OF F AME File_37
<NIKE/AIR ZOOM SPIRIDON >


086 スペシャル ピックアップ イベント
ランニングイベント&レーススケジュール
088 RUN de SCAPE
091 ランニング用語辞典 
【アクティブレスト】
095 ランナーズ・イエローページ
098 ランニング今昔物語
根性の今昔
104 RUNNER’S FORTUNE 誕生月占い
106 RSインフォメーション
108 読者のページ Reader’s Locker Room
109 読者プレゼント
110 海外ランナーのお手本スタイルを拝見!
Runner’s SNAP in NY&LA※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。

もっとみる

商品情報

シリーズ
RUNNING style(ランニングスタイル)
著者
エイ出版社
ジャンル
雑誌 - スポーツ・アウトドア
出版社
エイ出版社
書籍発売日
2017.02.27
Reader Store発売日
2017.02.27
ファイルサイズ
127.1MB
シリーズ情報
既刊49巻

以下の製品には非対応です

  • Reader

※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

対象中のキャンペーン

  • 週末限定!2,000円(税込)以上まとめ買いで300ポイントバック

    2019.05.26 23:59まで

    キャンペーン概要

RUNNING style(ランニングスタイル) (2017年4月号)

新刊通知

  • エイ出版社

  • RUNNING style(ランニングスタイル)

もっとみる

この作品のレビュー

平均 0 (0件のレビュー)

レビューを書く

0
0
0
0
0

新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。

  • ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
  • ・買い逃すことがありません!
  • ・いつでも解約ができるから安心!

※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。

※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。

不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)

※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。

※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。

お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です

コミック続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。

  • ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
  • ・買い逃すことがありません!
  • ・いつでも解約ができるから安心!
  • ・今なら優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!

※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。

※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。

不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)

※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。

※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。

お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能です

Reader Store BOOK GIFT とは

ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。
贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。

※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。
※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。
※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。
※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。
※ポイント、クーポンの利用はできません。

クーポンコード登録

登録

Reader Storeをご利用のお客様へ

ご利用ありがとうございます!

エラー(エラーコード: )

本棚に以下の作品が追加されました

本棚の開き方(スマートフォン表示の場合)

画面左上にある「三」ボタンをクリック

サイドメニューが開いたら「(本棚アイコンの絵)」ボタンをクリック

このレビューを不適切なレビューとして報告します。よろしいですか?

ご協力ありがとうございました
参考にさせていただきます。

レビューを削除してもよろしいですか?
削除すると元に戻すことはできません。