やせる!健康になる!魔法のスムージー&スープ (2017/02/09)

エイ出版社(出版) / エイ出版社

作品情報

フルーツや野菜をミキサーにかけるだけで完成する人気のスムージーと、
野菜たっぷりの手軽なカップスタイルのスープを紹介する1冊。
PART1では、健康効果をぐっとアップさせる秘密のスムージー作りを紹介。
PART2では、3週間、朝食代わりにスムージーを飲むだけで、
きれいにやせる魔法の朝スムージーメソッドを公開。
PART3では、さらに、疲労回復、美肌など、
13の体の不調別に、改善効果の期待できる
スムージーを多数収録しています。
PART4では、元気になる簡単スープを、
ひんやりタイプとあったかタイプに分けて紹介。
こちらも免疫力アップなど、期待される効能マークつき。
1冊で健康になります。全148レシピ。
好みの味をお試しください。
※本書はei cookingシリーズ好評既刊の『朝スムージーレシピ115』『最強の朝ジュースレシピ122』『スムージーカフェのスムージーレシピ』『はじめてのスムージーBOOK』『カップスタイルで簡単! スープの本』『スープ・ポタージュ・チャウダーの本』『料理家10人のとっておきスープレシピ』『野菜ペーストで簡単おかず』『アサイーボウル、フルーツボウル』よりレシピを厳選し、さらに作りやすいように再編集したものです。

004 本書の使い方

PART_1
やせる! きれいになる! 健康になる!
スムージーの基本

006 スムージーとは?
スムージーの4大効果
007 スムージーの基本材料
008 スムージーの基本の作り方
010 スムージーの効果的な飲み方
スムージー作りのQ&A

PART_2
3週間でキレイやせ!
魔法の朝スムージー
ダイエット

012 簡単! 3週間でやせる!
魔法のスムージーメソッド
013 書いてやせる!
レコーディングシート
014 1週目のスムージー
022 2週目のスムージー
030 3週目のスムージー

Column
020 フルーツ1つで作る! 簡単スムージー
028 飲みやすい! フルーツとグリーン野菜のスムージー
036 糖質オフのスムージー
062 デザート感覚でリラックス! スイーツスムージー
086 スムージー感覚で作れる! アサイーボウル
104 野菜ペーストで作るポタージュ&スムージー

PART_3
1杯で、からだスッキリ! 健康になる!
症状別スムージーレシピ

040 症状別1 美肌・美白
046 症状別2 腸すっきり
052 症状別3 アンチエイジング
056 症状別4 免疫力アップ・疲労回復
064 症状別5 イライラ解消・リラックス
068 症状別6 がん予防
070 症状別7 冷え改善
074 症状別8 むくみ改善
076 症状別9 疲れ目の回復
078 症状別10 貧血の予防
080 症状別11 女性ホルモンを整える
082 症状別12 体のにおい予防
084 症状別13 デトックス

PART_4
からだにやさしい!
ひんやりスープ&
あったかスープ

[ひんやりスープ]
091 野菜とチーズのひんやりスープ
094 フルーツのひんやりスープ

[あったかスープ]
097 野菜がメインのスープ
100 おかずスープ

109 主材料別スープ名索引
110 主材料別スムージー名索引※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。

もっとみる

商品情報

シリーズ
やせる!健康になる!魔法のスムージー&スープ
著者
エイ出版社
ジャンル
雑誌 - 料理・レシピ
出版社
エイ出版社
書籍発売日
2017.02.09
Reader Store発売日
2017.02.09
ファイルサイズ
78.7MB

以下の製品には非対応です

  • Reader

※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

対象中のキャンペーン

  • 週末限定!2,000円(税込)以上まとめ買いで300ポイントバック

    2019.09.23 23:59まで

    キャンペーン概要

やせる!健康になる!魔法のスムージー&スープ (2017/02/09)

新刊通知

  • エイ出版社

  • やせる!健康になる!魔法のスムージー&スープ

もっとみる

この作品のタグ

この作品のレビュー

平均 0 (0件のレビュー)

レビューを書く

0
0
0
0
0

新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。

  • ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
  • ・買い逃すことがありません!
  • ・いつでも解約ができるから安心!

※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。

※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。

不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)

※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。

※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。

お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です

コミック続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。

  • ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
  • ・買い逃すことがありません!
  • ・いつでも解約ができるから安心!
  • ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!
  • ・今なら優待ポイントが3倍になる特別キャンペーン実施中!

※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。

※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。

不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)

※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。

※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。

お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能です

Reader Store BOOK GIFT とは

ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。
贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。

※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。
※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。
※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。
※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。
※ポイント、クーポンの利用はできません。

クーポンコード登録

登録

Reader Storeをご利用のお客様へ

ご利用ありがとうございます!

エラー(エラーコード: )

本棚に以下の作品が追加されました

本棚の開き方(スマートフォン表示の場合)

画面左上にある「三」ボタンをクリック

サイドメニューが開いたら「(本棚アイコンの絵)」ボタンをクリック

このレビューを不適切なレビューとして報告します。よろしいですか?

ご協力ありがとうございました
参考にさせていただきます。

レビューを削除してもよろしいですか?
削除すると元に戻すことはできません。