体を強くする サラダジュース
浜内千波(著)
/日本文芸社
作品情報
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「一週間集中で不調改善」「今日の悩みに即効の一杯」「美容・アンチエイジング」「慢性疾患は、毎日飲んで予防・改善」など、美容と健康のためのレシピ満載!健康にいいとわかっていても、なかなか続かないという方にも。続けられる秘訣その1は、とにかく「かんたん」なこと! 素材は生のまま、皮をむいたりしないでザクザクと切ってミキサーに入れるだけ。できたらすぐに、キッチンで立ち飲み。これが浜内さん流です。続けられる秘訣その2は、やっぱり「おいしい」こと。いくらカラダにいいからといっても、苦いジュースは続きません。適度に甘みを加えたり、おいしいフルーツを多めに使ったり。甘みを加えて飲みやすくしたジュースのカロリーを表記してあるので、カロリー制限が必要な方は、自分で調整できます。そして、オリゴ糖やハチミツなどの甘味料にも、健康効果があるのです。続けられそうな気になってきましたね。あなたの家の朝食に、新しい提案です。
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商品情報
- シリーズ
- 体を強くする サラダジュース
- 著者
- 浜内千波
- 出版社
- 日本文芸社
- 書籍発売日
- 2010.06.30
- Reader Store発売日
- 2016.10.28
- ファイルサイズ
- 102.7MB
- ページ数
- 192ページ
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この作品のレビュー
平均 4.0 (3件のレビュー)
-
スムジってたら、行き詰って毎日同じ味になってたから
ちょっと買い足してみた。
家でモサモサしてるバジル、青じそ、イタリアンパセリなんかを
うまく活用するぞ~投稿日:2011.08.25
本屋で何気なく手にとった本。さっそくトマトとセロリのジュースを作って飲んだら、想像以上においしい。のむサラダ、続けて飲みたい。
投稿日:2016.04.03
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