からだを救う水の飲み方、選び方 水は最高のサプリメント
馬渕知子(著)
/講談社+α新書
作品情報
なぜ、現代人は1日約3リットル水を飲むべきなのか? 「マブチメディカルクリニック」の馬渕知子先生は患者さんにも、1日に自分の体重×40ml(飲めるなら50ml)の水を飲むように推奨している。「水不足は万病の元」と馬渕先生。なぜそれほど水を飲むことが大事なのか、ここでは水を飲む重要性ついて、水を飲まないことで起きる危険について、水の選び方、上手な水の飲み方などについてわかりやすく解説します。
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商品情報
- 著者
- 馬渕知子
- 出版社
- 講談社
- 掲載誌・レーベル
- 講談社+α新書
- 書籍発売日
- 2016.07.20
- Reader Store発売日
- 2016.07.29
- ファイルサイズ
- 3.6MB
- ページ数
- 176ページ
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