Discover Japan (2016年6月号)

エイ出版社(出版) / ディスカバー・ジャパン

作品情報

世界的な長寿国である日本。
ユネスコ無形文化遺産にもなった「和食」を中心とした食生活は、
世界から注目を集め、ゆるぎない健康国として羨望のまなざしを受けています。
そんな、健康大国ニッポンは、いかにして出来上がってきたのでしょうか?
その秘密は、日本人が古来から重んじてきた、
良質な「食」「入浴」「睡眠」にありました。
江戸時代にベストセラーとなった健康本『養生訓』には、
現代人にも役立つ健康になるためのヒントが満載。
現代の専門家の視点で見ても、それらが理にかなっていることが実証されています。
我々の先祖が実践してきた健康法を学びつつ、
とにかく忙しい現代のニッポン人が健康になるためのヒント満載でお届けする、
ディスカバージャパン初の健康特集です。


014 特集
ニッポンが
健康大国の
理由
~その秘密は・・・・・・
食・入浴・睡眠にありました!

016 いま気になるのは、
「ヘルスツーリズム」という新しい旅のかたち
旅は、私たちを健康にする。
瀬戸内リトリート 青凪(愛媛県・松山市)/
カミツレの宿 八寿恵荘(長野県・北安曇郡)

032 世界と比較してみても、ニッポンは長寿国でした!

034 日本人必読の“健康バイブル”は江戸時代の名著『養生訓』でした。

038 食/『養生訓』にも書かれています
古今東西、和食は
日本人の健康源

042 和食の中でもやっぱり注目は、発酵食品です

044 イラストで解説 どうして発酵食品は身体にいいの?
発酵菌クン、姫の体内大冒険!

046 集結! 日本各地
ご当地発酵食品オールスターズ

050 地方色豊かな味噌を育てた
武将たちの手前味噌

052 忙しくても手軽で簡単
朝も晩も味噌尽くし

054 健康長寿県、静岡の秘密は緑茶でした


060 入浴/江戸から発展した
銭湯文化が今日の
長寿大国へのカギでした。

067 睡眠/忙しい人必見!
少ない睡眠時間
だからこそ上質な
眠りにこだわる

076 健康をつくる企業の社員は、やっぱり健康でした

081 特別企画:
今日から実践できる
忙しいニッポン人のための
健康生活指南

082 時計遺伝子からひも解く健康習慣のかたち
084 時計遺伝子を正しく動かす理想的な1日
086 コンビニで買える! お手軽発酵食品朝ごはん
088 午後のパフォーマンスを左右する運動と休憩
090 ニッポン独自の“入浴”文化で健康に
092 健康への近道は入浴剤にあり
094 短くても長過ぎてもダメ 睡眠時間と病気の関係とは
096 活動量計で毎日記録すれば健康に近づく!?


137 第二特集
最新のカメラが
日常を変える
137 fashion issue ̶“Spend time with your camera”
142 あのハーフサイズカメラの名機がデジタルで復活/
OLYMPUS PEN-F
144 80年のフィルム製造で培った写真表現がここに/
FUJIFILM X-Pro2
146 あの名作も、このカメラで撮られていた/
ライカ M(Typ262 )
147 一眼レフにも迫るコンデジ/
Canon PowerShot G7 X MarkII

097 Discover Local
098 尾道の国宝の中で味わう“最先端のフュージョン”
DINING OUT ONOMICHI with LEXUS 
104 東京・上野の文化芸術資源がニッポンの未来を変える
 等々 ※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。

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商品情報

シリーズ
Discover Japan(ディスカバージャパン)
著者
エイ出版社
ジャンル
雑誌 - 旅行・エリア・タウン情報
出版社
ディスカバー・ジャパン
書籍発売日
2016.05.11
Reader Store発売日
2016.05.11
ファイルサイズ
192.7MB
シリーズ情報
既刊72巻

以下の製品には非対応です

  • Reader

※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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