美しい朝で人生を変える
藤原美智子(著)
/幻冬舎文庫
作品情報
朝の時間が充実すると、人生にきらめきが加わる――。夜型だったヘア&メイクアップアーティストは、5時半起床で生き方がシンプルになった。「朝型の効果が最初にあらわれるのは肌」「アイメイクは朝のお風呂から始める」「むくんでいる朝の頭皮マッサージ」「夜に会うのは、本当に大切な人だけ」・・・・・・。早起きしたくなる、美しくなる秘訣がたっぷり。
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商品情報
- シリーズ
- 美しい朝で人生を変える
- 著者
- 藤原美智子
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- 幻冬舎
- 掲載誌・レーベル
- 幻冬舎文庫
- 書籍発売日
- 2016.02.09
- Reader Store発売日
- 2016.02.19
- ファイルサイズ
- 5MB
以下の製品には非対応です
この作品のレビュー
平均 3.0 (3件のレビュー)
-
「綺麗の法則」
お風呂でのツボマッサージ
・耳たぶの裏 ゆっくり5回
・頬骨の下 ゆっくり5回
・耳を挟むようにフェイスラインをなぞる投稿日:2021.11.04
このレビューはネタバレを含みます
*目覚めたら、起き上がる前に深い呼吸とストレッチ
レビューの続きを読む
*朝一杯目の水は、少しずつ、ありがたく味わって飲む
*きちんと自分に手間をかければ、誰でも必ず美人になれる
*朝の隙間時間に家事を行える自分を褒めよう…
*朝の片付けで直感力と判断力を磨く
*毎朝の「ハッピーバースデー」が新鮮な1日を作る
朝起きたら、その日が自分の誕生日のような新鮮な気持ちで、特別な1日のように過ごそう
*夜は人と一緒だからこそ楽しめる でも朝は1人が楽しい
*二度寝三度寝もOKのいつもの朝ではない朝をたまには許す
*悩みそうになったらさっさと寝る 明日は明日の風が吹く 続きを読む投稿日:2018.09.09
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