ハーバードで学んだ脳を鍛える53の方法
川崎康彦(著)
/アスコム
作品情報
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ハーバードの元研究員の医学博士が明かす、
脳を味方につける秘訣をついに公開!
それは、ちょっとした方法で脳を鍛えるだけというもの。
時間も場所も問わず、誰でも簡単にできるものばかりです。
これで、仕事も日常生活も、今まで以上に幸せになれるはず!
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ハーバードというと、どんなイメージを持たれますか?
ずば抜けた記憶力と計算力を持ち、冷静かつ沈着な人たちが集まる場でしょうか?
でも、著者が実際に目にしたハーバードの同僚はむしろ正反対でした。
好きなことに夢中になって取り組む、
どちらかというと子供っぽく見える人が多かったそうです・・・。
でも、そんな彼らは世界トップクラスの研究者。
ちなみにハーバード大学は、ARWU世界大学学術ランキングで、
2014年の医学部門では1位となっています。
そんなハーバードに身を置きながら、
医学博士の著者が、脳を上手に使い脳を鍛えるための秘訣として
たどり着いたことは、非常にシンプルです。
「ワクワクすること」と「ハラハラすること」。
「えっ、たったそれだけ・・・!?」と驚かれたかもしれませんが、
実はこの2つが重要なのです。
そこで本書では、脳を効率的に鍛えるための
「ワクワク」と「ハラハラ」を起こしやすくする53の方法を紹介。
興味を持った方法から、つまみ食いする感じで、気軽に取り組んでください。
どの方法も、時間もお金も特別な道具も、知識もいりません。
元々は勉強もスポーツも人並み以下だったという著者ですら、
ハーバードに入れて、輝かしい実績を多数残せました。
本書の方法によって・・・。
さあ、次に夢を叶えるのは、あなたの番です!
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この作品のレビュー
平均 3.0 （2件のレビュー）
-
ハーバードなんたらのタイトルはすでに聞き飽きた感はあるのだがつい読んでしまいますね。
脳を鍛えるといっても脳トレのようなものではありません。
キーワードは「わくらく」「はらはら」
なかなか面白か…ったです。
最近読んだ別の本の著者が若月佑輝郎という人に指示してヒーリングなどを習っていると書いてあり、この本の著者も若月佑輝郎に指示しているとのこと。
偶然なんでしょうけどちょっとびっくりした。
若月佑輝郎の本は読んだことありますが、個人的にはいまいちだったんだけどもう一回ぐらい読んでみようかな。続きを読む投稿日：2017.03.24
ワクワクすることとハラハラすることを実践するのが脳を鍛える良い方法だそうです。
HSPなのでワクワクも度が過ぎると疲れてしまうし、ハラハラはできれば避けたいのですが、とりあえずメモしました。
・ありが…とうを口ぐせにする
・家族をよく褒める
・大きな夢をいつでも言えるようにする
・鏡を見たら自分をほめる
・尊敬する人からのアドバイスは99.9％実行にうつす続きを読む投稿日：2020.12.12
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