この作品のレビュー
平均 4.0 (8件のレビュー)
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モラハラの最小単位
人に嫌がらせをしてしまう根幹となる感情とその仕組みを解説している本です。
こんな些細なことがモラハラでは…という意見もあるだろうけど、あくまで身近に感じるための最小単位のモラハラとして例に挙げられて…います。
私事ですが、自分の父親は、私が泣き叫ぶまで「お前はできない奴だ、ダメな奴だ!」と怒鳴りつける人で、それ以外の内容ではまともな会話をする事はできない人です。そうやって、身を以て体験しているからこそ、この本の最小単位のモラハラとその心理をふと「なにかモヤモヤする」という段階で解消・理解していく必要を切に感じます。
モヤモヤを感じた時、この本を手に辞書がわりに使用するのは、充分に有効な手立てだと思います。続きを読む投稿日:2018.05.09
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この本には以下のようなことが書かれてあります。
・モラルハラスメントとは
・モラルハラスメント加害者の心理
・よくあるモラハラパターン
・モラハラを受けた際の対処法
・モラハラ加害者にならないには
…社会人で初めて後輩ができた私にとってはとても勉強になった一冊です。
後輩を指導している中で、「なぜこれができないのか?」「以前教えたはずなのに、彼は真剣に取り組んでいるか?」という思いをもちイライラしてしまう時があるなと感じていました。
そのイライラを解消したり、出さないようにはどうすればいいかと悩んでいました。
この本に書かれていた、モラハラ加害者にならないためのポイントである、以下を実践したいと思いました。
①自分のポジションが相手に与えるプレッシャーを想像する
②相手を否定しない
③相手を言いくるめない
④不全感に対して自問自答する
・自己愛が大きくなりすぎていないか
・自分の価値観だけで物事を捉え、他人に強要していないか
・相手がどう思うかを想像できているか
・他人に対して過剰に羨望感を持っていないか
・自分の生活を自慢したいと過度に思っていないか
他人に傷つけられないためにも、他人を傷つけないためにも読んでおいてよかった一冊だと思います。続きを読む投稿日:2024.01.28
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