「ごはんの力」で老けない体をつくる(KKロングセラーズ)
つぶつぶグランマゆみこ(著)
/KKロングセラーズ
作品情報
雑穀で美味しくカラダとココロの大掃除! 最新データが導きだした「ごはんの力」を取り入れてみよう! 健康美人は、ごはんを食べている*ごはんをたっぷり食べよう! あなたは知っていましたか? ごはんの素晴らしい力を。ごはんと人間の素晴らしい関係を。
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商品情報
- 著者
- つぶつぶグランマゆみこ
- 出版社
- PHP研究所
- 掲載誌・レーベル
- KKロングセラーズ
- 書籍発売日
- 2015.08.01
- Reader Store発売日
- 2015.09.18
- ファイルサイズ
- 1.3MB
- ページ数
- 218ページ
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この作品のレビュー
平均 2.0 (1件のレビュー)
-
ごはんを讃える本。友人から借りて約30分で読了。
糖質制限ダイエットが流行っているが、それは間違い。
ごはんはしっかり好きなだけ食べていい。
雑穀のすごさを再確認。ただ、他の情報では白米は精製糖と同…じという情報もあるので、特に玄米推しでもなく、無農薬天日干し米を推すわけでもないこの本の評価は星二つ。
この本は導入本と思えるので、この著者の他の本も読んでみよう。続きを読む投稿日:2016.05.16
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