ei cookingシリーズ (出社30分前でも間に合う! おいしい朝ごはん)

エイ出版社(出版) / エイ出版社

作品情報

INTRODUCTION
002 朝ごはんはちょっとした工夫で
15分以内でおいしく楽しく作れる!
004 ライフスタイルに合わせて選ぶ
スピード朝ごはん

PART1
出社30分前でも作れる!
パンのワンプレート、
野菜のワンボウル、
ワンプレート

【 パンのワンプレート 】
010 かりっかりチーズトーストと
アスパラとマッシュルームのサラダプレート
012 目玉焼きトーストとコーンスーププレート
015 オープンサンドプレート
きゅうりとツナ/スモークサーモン&ワカモレ
カレー風味のキャベツとソーセージ
バナナ&生ハム/常備菜のオープンサンド
サラダオープンサンド
020 目玉焼きとトマトの具だくさんサンドイッチ
021 ベーコンとアボカドの具だくさんサンドイッチ
022 カレーパン風のフレンチトースト
023 いちごとクリームチーズのココアフレンチトースト

【 野菜のワンボウル、ワンプレート 】
024 ボウルごとシーフードトスサラダ
026 パンサラダプレート
のびーるポテトのサラダプレート
028 具だくさんスクランブルエッグプレート
029 アスパラガスとベーコンのポーチドエッグのせプレート

PART2
出社30分前でも作れる!
ごはんのワンプレート、
ワンボウル、朝麺

【 ごはんのワンプレート 】
034 雑穀ごはんとふわとろオムレツプレート
036 手巻きごはんプレート
038 さけのごま焼きとおにぎりプレート
039 サラダごはんプレート

【 モーニングおかゆ 】
040 きのこたっぷりがゆ/かにのおかゆ
切り干し大根と桜えびのおかゆ

【 ごはんのワンボウル 】
042 なすとトマトの半熟卵丼
044 味つきみそののっけ丼
梅はちみつみそ/しそ肉みそ
即席アンダースー/香味ねぎみそ
046 しらすの豆乳冷や汁
047 納豆サラダごはん
048 きゅうりとアボカド丼
049 焼きトマトと桜えびのリゾット
050 豆腐の塩あんかけ丼
051 冷凍卵丼

【 スピード朝麺 】
052 豚しゃぶそば 梅おろしのせ
054 あおさと香味ねぎのスープ麺
055 エスニックシンプルヌードル
056 トマトの冷製柚子風味ラーメン
057 白菜と帆立のスープ稲庭うどん

PART3
作りおきで朝ラク!
朝常備菜

【 野菜 】
064 ラタトゥイユ
ミックス野菜のポタージュ
065 れんこんと長ねぎの塩きんぴら
えびちらしずし
じゃが芋の明太子炒め
じゃが芋と明太子のスパニッシュオムレツ
066 押し麦とたこのエスニックマリネ
ガルバンゾーのローズマリーマリネ
067 なすの香味マリネ
ズッキーニのレモンマリネ
068 わかめとたけのこのピリ辛
焼きれんこんと焼きしいたけの辛子びたしマリネ
069 かぶと紫玉ねぎの甘酢漬け
カリカリ大根のごま炒め

【 卵・厚揚げ 】
070 うずらの揚げ焼き チーズケチャップ風味
厚揚げの一口しょうが焼き

【 作りおきグラノーラ 】
073 メープルグラノーラ
ヨーグルトグラノーラ
きな粉と黒みつのグラノーラ
グラノーラ入りかぼちゃのポタージュ

【 フルーツ 】
074 プチトマトとフルーツのマリネ
アプリコットとにんじんのサラダ
075 りんごとセロリのジャム
トマトとマンゴーのジャム


COLUMN
【 冷凍ストックで簡単朝ごはん-1 焼くだけのっけトースト 】
 等々 ※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。

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商品情報

シリーズ
ei cookingシリーズ
著者
エイ出版社
ジャンル
雑誌 - 料理・レシピ
出版社
エイ出版社
書籍発売日
2015.07.14
Reader Store発売日
2015.07.14
ファイルサイズ
77.3MB
シリーズ情報
全43巻

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