エイ出版社のスタートBOOKシリーズ (ロードバイクスタートBOOK改訂版)

エイ出版社(出版) / エイ出版社

作品情報

Road Bike Start Book
Contents
ロードバイクスタートブック

006 メッセージ
008 Topic01 一般車とスポーツ車の違い
010 Topic02 ロードバイクってなんだ?
012 Topic03 ロードバイクでできること
014 コラム1「スポーツとしての魅力」

015 Chapter 01 ロードバイクを知る
016 ロードバイクの名称
018 フレームの名称
020 フレームの素材
022 ロードバイクのパーツ
026 コンポーネントってなんだ?
028 コンポーネントの種類

031 Chapter 02 ロードバイクを買う
032 ロードバイクの選び方
034 シチュエーションを考える
036 必要なアイテムをイメージする
038 ロードバイクはどこで買える?
040 ロードバイクの買い方01
ショップで完成車を買う
042 ロードバイクの買い方02
ショップでフレーム買いをする
044 ロードバイクの買い方03
フレームをオーダーメイドする
046 カタログの見方
048 ポジションってなに?
050 フィッティングってなに?
052 パーツでバイクの走りが変わる
054 フレームサイズを選ぶための採寸
058 バイクにつけるデジタル機器
060 合わせて買いたい周辺アイテム
062 コラム2「大事なのはショップ選び」

063 Chapter 03 ロードバイクに乗る
064 乗り方・降り方
066 ドロップハンドルの握り方
068 ブレーキングの方法
070 シフトチェンジの方法
072 カーブの曲がり方
074 ペダリングの方法
076 シッティングとダンシング
078 ビンディングペダル
080 車道の走り方
082 交差点付近の走り方
084 輪行の方法ガイド
086 コラム3「トレーニングに挑戦」

087 Chapter 04 “走る”ためのウェア
088 走るときに着る必須アイテムとは?
092 冷えを招く汗の処理
094 携帯小物で体温調節
096 コラム4「高機能ウェア」

097 Chapter 05 ロードバイクでエクササイズ
098 自転車は「全身運動」
100 長く動くほど体脂肪はよく燃える!
102 肝心なのは「ペダルの回転数」と「心拍数」
104 知っておきたい補給食とその摂り方
106 ボディケアは「乗ったあと」が効果的
108 コラム5「自転車保険のススメ」

109 Chapter 06 自分でできるメンテナンス
110 メンテナンスの基本
112 乗車前点検
114 トラブルに備える
116 ホイールの着脱
118 タイヤ交換
120 パンク修理
122 ブレーキシュー交換
124 ディレイラー調整

126 ロードバイクスタートBOOK改訂版 SHOPGUIDE

129 Chapter 07 ロードバイク便利帳
130 ロードバイク用語辞典
134 コンポーネント互換表
139 コラム6「パーツの規格と互換性」
140 ギヤと速度
142 ポジションチェックシート
143 メンテナンスチェックシート※デジタル版には一部収録されていない記事がございますので、ご了承ください。

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商品情報

シリーズ
エイ出版社のスタートBOOKシリーズ
著者
エイ出版社
ジャンル
雑誌 - ホビー&カルチャー
出版社
エイ出版社
書籍発売日
2015.05.16
Reader Store発売日
2015.05.16
ファイルサイズ
97.2MB
シリーズ情報
既刊18巻

以下の製品には非対応です

  • Reader

※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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