Sports Graphic Number Do 体幹論―長友佑都が教える走れる体の作り方
文藝春秋(編)
/文藝春秋
作品情報
長友佑都の体幹論「固めるよりも、緩めることの方が大事です」
長友式「走れるカラダを作る」体幹メニュー5
アスリートの体幹論 入江陵介(競泳)「意識していなかった筋肉を使えるようになった」/ 佐藤優香(トライアスロン)「身体の軸を中心に走れるようになりました」/右代啓祐(十種競技)「体幹が働くポジションを理解するのが重要」/安間佐千(フリークライミング)「実戦の中でこそ体幹は磨かれると思う」/川口ゆい(バレエ)「バレエの軸は体をニュートラルにしてくれる」
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商品情報
- 著者
- 文藝春秋
- ジャンル
- スポーツ・アウトドア - トレーニング
- 出版社
- 文藝春秋
- 書籍発売日
- 2015.01.29
- Reader Store発売日
- 2015.02.02
- ファイルサイズ
- 76.6MB
- ページ数
- 122ページ
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