カラー版 図解 ９割の病気は自分で治せる
岡本裕(著)
/中経出版
作品情報
文庫で大好評を博したベストセラー『９割の病気は自分で治せる』３部作のエッセンスを抽出し、読みやすく再構成したベスト版の誕生です！図版も豊富に収録、そしてオールカラーなのでぐっと読みやすくなりました。自分の力で健康を保つための考え方＆方法が満載！【目次】第１章 病気を遠ざけ、健康を維持する「考え方」第２章 ストレスが作る病気は「ストレス上手」で回避を第３章 「食」への配慮で老け込まない体を作る第４章 健康維持は「簡単な行動習慣」で大丈夫第５章 危険！ 甘く見ると大病につながる「ありふれた症状」第６章 現代医療の落とし穴？ 「体調と薬」の不思議な関係第７章 たったこれだけ！「自己治癒力」を高める１４の極意
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商品情報
- シリーズ
- カラー版 図解 ９割の病気は自分で治せる
- 著者
- 岡本裕
- 出版社
- KADOKAWA
- 掲載誌・レーベル
- 中経出版
- 書籍発売日
- 2012.12.01
- Reader Store発売日
- 2015.01.16
- ファイルサイズ
- 13.9MB
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この作品のレビュー
平均 3.5 （2件のレビュー）
-
睡眠・運動・栄養を意識した日常生活を送っていれば、大体の病気は避けられるといった感じ。あと異常に薬に頼りすぎず、出来れば薬は飲まない、という発想は大事にした方が良いなと思った。
内容は少し薄いかなと思…ったけど、言ってることは正しいと思う。続きを読む投稿日：2012.12.12
なぜ、病気になるのか基本的な内容だが勉強になった。対策まで書かれていた。実践内容としては腹式呼吸や瞑想など。根拠も書かれていた。
投稿日：2019.05.12
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