真面目な人は長生きする 八十年にわたる寿命研究が解き明かす驚愕の真実
岡田尊司(著)
/幻冬舎新書
作品情報
健康食品やあらゆる健康法が花盛りだ。だが、薬でさえ寿命への効果が証明されたものは稀だ。寿命を左右する本当の要因は何か。それを解明するには数十年もの研究が必要なわけだが、米国で行われた八十年に及ぶ研究結果が近年明らかとなった。生活習慣を含め、あらゆる要因が調べられた結果、もっとも関係していたのは、若い頃の健康でも食べ物でも運動でもなかった。重要なのは性格であり、生き方であり、愛する人との絆だった。長生きする性格、生き方とはどんなものか。早死にのリスクを減らし、幸福な人生を送るには? 驚きの真実と珠玉の知恵に満ちた一冊。
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この作品のレビュー
平均 3.8 (4件のレビュー)
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他の著書と同様愛着に着目して述べられている点に関しては一貫性があって良かった。
ただどのような話題も"真面目に生きてる人の方が得をする"という結論に辿り着くよう話の流れを意図的に生み出してる感は否め…ない。
個人的には全体を通してあまり腑に落ちなかった続きを読む投稿日:2022.07.08
1500人規模のサンプルを対象に、80年もの長期間のデータ収集による研究結果を基にした論文を頼りに、長寿の秘訣を解き明かす。論文紹介本であり、例えば、最近「独身男性は早死にする」というような発言をよく…聞くが、その論調のルーツである。
酒タバコの寿命への影響、運動の効果、転職、離婚はどうか。だけではなく、性格が寿命にどう影響するか。結論は、本のタイトルにもなっている。
真面目である事は、医師の助言に対しても誠実であり、規則正しく、健康的にあろうとするだろうから、真面目イコール不真面目より長生き。これは自明であり、意外性は無い。暴走車よりも、真面目な運転手の方が事故死する確率は低いというだけの事だ。本著は、岡田尊司流の味付けで、チャップリンはどうだったとか、ショーペンハウアーは、とか精神病理を引きながら、説明的に当て嵌めていく。
学びがあるというより、やっぱりそうか、という感じ。どうやら長寿や健康については、我々は、感覚的に理解しているのかも知れない。続きを読む投稿日:2022.01.17
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