- 最新巻
主食を抜けば糖尿病は良くなる!2 実践編 新版―糖質制限食の応用法
江部康二(著)
/東洋経済新報社
作品情報
糖尿病にはもちろん、ダイエット、メタボ対策にも画期的な効果をあげる「糖質制限食」実践書の決定版。糖質制限ブームの火つけ役となった名著に、最新情報を盛り込んで大幅リニューアル。切り離して常に携帯できる、とじこみ付録1「食品糖質量リスト」、とじ込み付録2「食べてよい食品、避けたい食品」も便利。糖質制限食を実践するために欠かせない1冊です。
【主な内容】
とじ込み付録1 食品の糖質量リスト
とじ込み付録2 食べてよい食品、避けたい食品
第1章 糖質制限食の概要
第2章 これからの糖尿病治療に有益な知識
第3章 糖質制限食の実践
第4章 糖質制限食を実践する工夫
第5章 糖質制限食への誤解を解く
第6章 現代に必要な糖質制限
付録 最強のスーパー糖質制限食 1週間献立
糖質制限食・関係機関のご案内
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商品情報
- シリーズ
- 主食を抜けば糖尿病は良くなる! 新版
- 著者
- 江部康二
- 出版社
- 東洋経済新報社
- 書籍発売日
- 2014.03.01
- Reader Store発売日
- 2014.04.04
- ファイルサイズ
- 9MB
- シリーズ情報
- 既刊2巻
以下の製品には非対応です
この作品のレビュー
平均 5.0 (1件のレビュー)
-
【気になった点をまとめる】
・下記3点の糖質制限方法がある
①主食を全部抜くスーパー糖質制限
②主食を一回だけ取るスタンダード
③主食を2回取るプチ糖質制限
おすすめで効果が高いのは①
・糖質量…の目安は30g〜40数g/1日
・糖質1gで3mg/dlの血糖値が増える
・続きを読む投稿日:2022.04.05
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