IRONMAN(アイアンマン) (2013年8月号)

■［インタビュー１］ 佐藤貴規の挑戦「日本クラス別では７５kg級で勝負する」 ■［インタビュー２］ 重岡寿典の覚悟「70kg級で戦うことで、新たな目標を見つける」 ■２０１３ アジアボディビル選手権大会レポート 中東勢強し！ 男子決勝進出は津田宏（６０kg級）のみ ■［展望］ここが見どころ！ ２０１３ 日本クラス別ボディビル選手権大会 ■連載開始！ オードリー春日がボディビル挑戦！ ■Trainer’s Method 01 村上貴弘 「日本人の大きな武器は緻密さ」 ■Trainer’s Method 02 友岡和彦 「多角的なアプローチをする」 ■Trainer’s Method 03 桂良太郎 「クライアントの“学び舎”でありたい」 ■Trainer’s Method 04 五十嵐悠哉 「重要なことは目標設定と設計図」 ■Trainer’s Method 05 大長武史 「身体条件を良くして“効く”体へ」 ■デビットモーリンが推奨する混合トレーニング　バランスはこうして作ろう！ ■「短い調整期間で、日本選手はよく頑張ってくれた」朝生照雄氏が語るアジアボディビル選手権 ■田代誠選手が愛用！ 指圧代用器具『骨盤職人』の使い方 ■最強の“下背部”が最強のパワーを生み出す　Part1：グッドモーニング ■あなたの背中が発達しない“５つの原因” ■デカくなるための食べ方　パート１：ボディビルダーが取るべき三大栄養素 ■帰ってきたお宮の松　カリスマトレーナーへの道 Vol.４９ 目からウロコ＆坐骨神経痛 ■３週間で肩を極めるP/RR/S 法 ■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記　Vol. ３６ アーロン・ベイカー ■ノーチラス神話復活　vol.02 圧倒的な違いを生むメカニズム ■FREE MOTION ファクショナルトレーニングへの果てしなき探求 vol.02 ■ボディビルダーはこうして生まれる シーズン２ 第３１回 勝利の真の意味とは ■大阪ボディビルシーズン開幕！ ２０１３ 大阪クラス別ボディビル選手権大会 ■「NO（一酸化窒素）」BCAA やクレアチンと組み合わせで効果大!? ■２０１３ 全日本パワーリフティング選手権大会 ２２歳コンビ、西村義人と芦原徹が初優勝 ■２０１３ 世界ベンチプレス選手権大会　上田真司「２分間の世界記録」 ■初級トレーニーは基礎種目だけで十分　小さいことにこだわるな！ ■読者プレゼント ■From Fight ＆ Life ■ケトルベル通信　ケトルベル・ジャークをマスターしよう！ ■チャールズ・ポリクィンのスマートトレーニング 第７９回 ■新商品紹介コーナー ■２１世紀のトレーニングプログラム『ボディアジャスト３』 Vol.１１９ 　　井上大輔 ■いまさら聞けないあんなこと、こんなこと　Vol.１７ ■スポーツメディスン 第８４回 Ｔバーローイングの注意点 ■鉄人王国／インサイドジャパン ※デジタル版には一部収録されていない記事がございますので、ご了承ください。