メグルカラダ 「4つのお皿」で美人化計画
笠井奈津子(著)
/講談社
作品情報
15万部のベストセラー『甘い物は脳に悪い』の著者で、70キロから25キロのダイエットに成功した人気栄養士が教える美人の食習慣。「4つのお皿」で代謝力アップ! メグルカラダが幸せを呼ぶ!ダイエット外来のクライアントの8000通りの食事記録をもとに、メグリの良いカラダ、メグリの悪いカラダの食事記録を検証し、心もカラダもすっきりスリムになれる食べ方の習慣を伝える。
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商品情報
- シリーズ
- メグルカラダ 「4つのお皿」で美人化計画
- 著者
- 笠井奈津子
- 出版社
- 講談社
- 書籍発売日
- 2012.11.06
- Reader Store発売日
- 2013.01.11
- ファイルサイズ
- 4.8MB
- ページ数
- 138ページ
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